İncir Faydaları
Son dakika incir faydaları haberleri ile ilgili Gazete Vatan adresinde yer alan tüm haberlere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. Geçmişte yaşanan incir faydaları ile ilgili gelişmeler, bugün yayınlanan güncel haberler ve çok daha fazlasını incir faydaları haber sayfamızda bulabilirsiniz.
İncir Faydaları
haberleri sayfasında son dakika yaşanan incir faydaları gelişmeleri de dahil olmak üzere 30 incir faydaları haberi bulunmuştur. Tüm incir faydaları haberleri aşağıda listelenmiştir.
Kabuğu soymadan tüketince şifasını alırsın! Rengine dikkat: Faydası böyle çözülüyorMevsimin en çok tüketilen besini incir antioksidan bolluğuyla bilinir. İnsan sağlığı üzerindeki etkisi de uzmanların ortak görüşüdür. Peki, inciri kabuğuyla yemek vücudu nasıl etkiler?
2.09.2024Yaşam
Yüksek tansiyonu düşürüyor, kanı tamamen temizliyor! Sütün içinde bekletince faydaları katlanıyorBol miktarda kalsiyum içeriyor, iskelet sağlığını korumaya ve kemikleri güçlendirmeye yardımcı oluyor. Kalbi dolaylı yoldan koruyor, içerdiği potasyum sayesinde tansiyonun sağlıklı ve normal seviyede kalmasını sağlıyor. Yüksek tansiyon sonucu oluşacak olası kalp krizi riskini ortadan kaldırıyor, sindirim sistemi bozukluklarına iyi geliyor. 2 bardak süt içinde kaynatıp içenlerde kabızlık sorununu çözüyor. Antioksidan özelliği sayesinde cilt sağlığını koruyor, akne problemlerinin yanı sıra cildin yaşlanmasına da engel oluyor. Doğal antibiyotik olan bu besin, bağırsakları ve kanı temizliyor. Kaynatıp içildiğinde uykusuzluğa iyi geliyor, çocukların ve bebeklerin gelişimine yardımcı oluyor. İşte mucize besinin saymakla bitmeyen faydaları...
17.08.2023Sağlık
Kanserin bir numaralı düşmanı, kalp sağlığına iyi geliyor! İşte beyaz altının faydalarıDemir, kalsiyum, potasyum ve C, B1, B2, B6 vitaminleri ile liften zengin, tam bir şifa deposu. Hafızayı güçlendiriyor, kabızlığa iyi geliyor. Kanser düşmanı bir besin, kalp sağlığını destekliyor. Cilt yapısını güçlendiriyor, kilo kontrolünde etkili oluyor. Bağırsak sağlığını koruyor, osteoporoz riskini azaltıyor. Mersin’de üretilen bu mucize besinin hasadına başlandı. Beyaz altın olarak bilinen meyve, 8 bin dekar alanda üretiliyor ve bu sene yaklaşık 30 bin ton rekolte bekleniyor.
26.07.2023Sağlık
Hipertansiyonu dengeliyor, kemik erimesini yavaşlatıyor! Yedikten sonra bir bardak su içenlerde...Kan şekerini düzenliyor, içerdiği yüksek lif sayesinde bağırsaktaki sağlıklı bakterilerin besin kaynağı oluyor. Sindirim sağlığını iyileştirmeye, kabızlığı azaltmaya, gaz ve şişkinlik gibi şikayetlerin giderilmesine katkı sağlıyor. Damar içi basıncı azaltarak böbreklerdeki süzme hızını artırıyor, bu sayede yüksek tansiyon hastalığı olarak da bilinen hipertansiyonun dengelenmesine yardımcı oluyor. İçerisinde bol miktarda kalsiyum ve magnezyum bulunduran bu besin, kolajen yıkımını azaltarak cilt yenilenmesini destekliyor. İşte mevsiminde taze ve düzenli tüketildiğinde kemikleri de güçlendirmeye destek veren bu meyvenin faydaları...
18.08.2022Sağlık
Kilosu 60 TL'ye satılıyor! Doğada kendiliğinden yetişiyor, faydası saymakla bitmiyorAntalya'nın Serik ilçesinde doğada kendiliğinden yetişen dikenli incir hasadı başladı. Üzerinde bulunan dikenlerden dolayı dikenli incir adını alan bu bitkiyi toplamak ise büyük özen gerektiriyor.
8.08.2022Ekonomi
Yüksek tansiyon ile savaşıyor, kanserin yayılmasını yavaşlatıyor, sindirimi düzenliyor! Alzheimer, kemik erimesi, astım, bronşit, kabızlık...B3, B6, B2, K vitaminleri ile mineral ve lif bakımından çok zengin, kalp hastalıkları, sindirim problemleri, yüksek tansiyona iyi geliyor. Sindirim sağlığını koruyor ve hazımsızlığa iyi geliyor, vücudun demir ihtiyacını karşılıyor. Meme kanseri ile savaşıyor, kanserin yayılmasını önlüyor. Alzheimer, kemik erimesi, astım, bronşit, kabızlık gibi hastalıklara karşı çık etkili, içinde bulunan magnezyum oranı ile saç köklerini besliyor ve saç derisini koruyor. İşte faydaları saymakla bitmeyen bu süper besinin özellikleri...
19.05.2022Sağlık
Sağlıklı dondurma nasıl yapılır? Evde dondurma yapımıYaz aylarının vazgeçilmez besini dondurma, içeriğinde bulunan kalsiyum, potasyum, demir ve çinko gibi çok sayıda mineralle oldukça sağlıklı bir besin kaynağı. Ancak dondurma tüketirken dikkat edilmesi gereken hususlar var. Uzmanlar, paketli dondurmada yer alan katkı maddeleri konusunda uyarıyor. Evde sağlıklı bir dondurma yapmanın mümkün olduğunu belirten Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, yaz aylarında rahatlıkla tüketilebilecek dondurma tarifini paylaştı.
26.07.2024Sağlık
Doğal yollarla yetişen organik yer inciri şifa dağıtıyorSinop'un Karakum yolu ve Adabaşı mevkii üzerinde ve dağlık alanlarında yetişen bir 'kaktüs' türü olan 'yer inciri', 'dikenli incir' adıyla da biliniyor. İnsan vücuduna oldukça yararı olan yer incirinin, şeker hastalarına, grip-nezle, kabızlık, çeşitli enfeksiyonlara ve bağırsakların çalışmasına olan etkisiyle fazla kilolardan kurtulmaya da yararı oldukça büyük olduğu söyleniyor. Günde 5 adetten fazla tüketilmesinin mideye zarar verdiği belirtiliyor.
15.02.2024Gündem
Potasyum İçeren Besinler Nelerdir? En Çok Potasyum Barındıran Gıdalar Listesi...Potasyum, vücut için birçok olumlu katkıları olan önemli bir elementtir. Genellikle hücre içi sıvılarda kendini gösteren potasyumun, vücut dengesinin sağlanması ve iskelet kas sistemine olan desteği nedeniyle insan sağlığına faydası bulunmaktadır. En önemli potasyum kaynağı, besinler yoluyla alınmaktadır. Bu sebeple uzmanlar tarafından potasyum içeren besinlerin düzenli olarak tüketilmesi önerilmektedir.
25.01.2024Sağlık
Demir İçeren Besinler Nelerdir? En Çok Demir Barındıran Gıdalar Listesi...Demir, vücut fonksiyonları için çok önemli ve hayati bir element olarak bilinir. Vücut; kas hücresi, kırmızı kan hücresi ve pek çok sayıda enzimi oluşturmak için demire gereksinim duyar. Demir, vücutta üretilmez. Sadece besinler tarafından temin edilir.
12.01.2024Sağlık
İncir Kürü Tarifi İle Zayıflama Önerileri...incir Kürü Nasıl Yapılır, Nasıl Kullanılır?İncir kürü çok fazla kişinin tercih ettiği ve tükettiği kürlerden biridir. Hazırlaması kolay olan bu kürün ana malzemesi incirdir. Sindirim sisteminin anında çalışmasını sağlayan incir aç karnına tüketilerek mide enzimini de arttırmaktadır. En faydalı besinlerden biri olan incir ile yapılan kürler vitamin desteği de sağlamaktadır.
17.12.2023Sağlık
100 yaşını görmek isteyenler bu karışımı tüketiyor! Adı Kuran-ı Kerim'de geçiyor, 90 saniyede ömrünüze ömür katınUzun ve sağlıklı yaşamın sırrı bu karışımda! Düzenli olarak tüketen sağlığına sağlık katıyor. Adeta altından daha değerli olan cennet meyvesinin adı Kuran-ı Kerim'de de geçiyor. İşte 100 yaşına kadar sağlıklı yaşamak isteyenlerin tüketmesi gereken o karışım ve faydaları...
27.11.2023Yaşam
Kuran-ı Kerim'de adı geçiyor! Sabah kalkar kalkmaz ve gece yatmadan önce tüketenler şifa buluyorİçerdiği süt alternatif tıpta özellikle de cilt hastalıklarının tedavilerinde çok eski zamanlardan beri kullanılıyor. . Kozmetik sanayisinde de kullanılmakta olan bu meyve çoğunlukla kuru olarak tüketiliyor. Sabah kalkar kalkmaz ve gece yatmadan önce tüketenler sağlığına sağlık katıyor.
7.11.2023Sağlık
İbn-i Sina ilk bu tarifi keşfetti! Bu karışım vücudu yeni baştan düzenliyor! Hastalıkları bitiren kür...Doğa pek çok nimet sunuyor. Bu nimetler hakkında az çok fikir sahibiyiz. Ancak İbn-i Sina'nın ilk keşfettiği bu tarif hastalıklara şifa oluyor. Vücudu yeni baştan düzenleyen bu karışım hastalıkları bitiriyor.
27.08.2023Sağlık
Kolesterolü düzenliyor, kilo kontrolü sağlıyor: Diyet yapanların vazgeçilmezi! Faydaları saymakla bitmiyorBesin değeri açısından oldukça zengin olan ve düşük kalorisiyle diyet yapanların en çok tercih ettiği meyvelerden biri haline gelen incir, içerdiği antioksidanlar sayesinde birçok hastalığa iyi geliyor. Yaş ve kuru olarak tüketilen incirin faydaları saymakla bitmiyor.
2.08.2023Sağlık
Doğal antibiyotik, tansiyonu düzenliyor! Sütün içinde bekletince etkisi inanılmazİskelet sağlığını koruyor, kemikleri güçlendiriyor. Tansiyonun sağlıklı ve normal seviyede kalmasını sağlıyor, kalp krizi riskini ortadan kaldırıyor. Sindirim sistemi bozukluklarına iyi geliyor, 2 bardak süt içinde kaynatınca kabızlığı da bitiriyor. Lif yönünden son derece zengin bu besin, antioksidan özelliği sayesinde cilt sağlığına da iyi geliyor. Doğal antibiyotik olarak biliniyor, bağırsakları ve kanı temizliyor. Çocukların ve bebeklerin gelişimine yardımcı olan bu meyvenin, besin değeri olarak anne sütüne çok yakın olduğu biliniyor. İşte pek çok hastalık için şifa olan meyvenin faydaları...
23.08.2022Sağlık
Kanserin yayılmasını önlüyor! Alzheimer riskini azaltıyor, bağışıklığı güçlendiriyor, astım ve bronşit için şifa, cinsel isteği artırıyor...Yaz aylarının değişmez meyvesi incir hem taze hem de kuru olarak tüketiliyor. Ancak tükettiğimiz kuru incirin sayısız faydası olduğunu biliyor muydunuz? Adeta enerji deposu olan kuru incir, bronşite iyi gelir, alzheimer hastalığına yakalanmayı önler, kalpte yağlanmanın önüne geçer, kalp damar sistemini korur, çeşitli kanser tiplerinin vücuda yayılmasının önüne geçer, bağışıklığa destek verir, kemik erimesini önlemeye yardımcı olur, astım hastalığının mucizevi ilacıdır, cilde faydalıdır ayrıca cinsel isteği de artırıyor. İşte kuru incir bilinmeyen faydaları...
6.06.2022Sağlık
Kabuğunu sakın soymayın! İnciri kabuğuyla birlikte yerseniz…Demir, kalsiyum, potasyum ve C, B1, B2, B6 vitaminleri ile liften zengin olan incir tam bir şifa deposu. Antioksidan kapasitesi yüksek bir meyve olan ve sağlığımız üzerinde oldukça önemli faydalar sağlayan incir aynı zamanda düşük kaloriye de sahip. Öyle ki bir adet incir sadece 30 kalori içeriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu, gün içerisinde tüketeceğiniz 2 adet incirin günlük bir porsiyon meyve ihtiyacınızı karşıladığını belirterek, “Ancak unutulmamalı ki incir düşük kalorili olsa da yüksek miktarda karbonhidrat içeriyor. Bu nedenle diyabet hastalarının kan şekerini kontrol altında tutmaları için 1-2 adet incirin yanında 2 adet ceviz veya 10 adet çiğ badem tüketmeleri çok önemli” diyor.
8.08.2021Sağlık
Meyve tabaklarında saklı gizli tehlikeler!Mürdüm eriği, dut, şeftali, üzüm, kiraz ve diğerleri… Birbirinden lezzetli yaz meyveleri sıcak yaz günlerinde gerek tatları, soğuk ve bol sulu yapılarıyla, gerekse görünüşleriyle iştah kabartıyor. Ancak dikkat! Yaz aylarıyla birlikte öğünlerimizde çok daha fazla yer alabilen, öyle ki öğlen ya da akşam öğünlerinde sebze ve etin yerine tüketilebilen kocaman meyve tabakları faydadan çok zarar verebilir.
19.06.2021Sağlık
Kuru incirin bilinmeyen faydaları! Saymakla bitmiyorAydın’ın milli meyvesi kuru incirin faydaları saymakla bitmiyor. Dolaşım sistemi rahatsızlıklarını önlemeden vücut direncini arttırmasına kadar pek çok faydası bulunan kuru incirin gribe karşı kalkan olarak da tüketildiği belirtildi.
20.12.2019Sağlık
Faydası renginde saklı sebze ve meyvelerVücudumuzun günlük vitamin, mineral, lif ihtiyacının karşılanması ve genel sağlığımızın korunmasında, meyve sebze tüketimi önemli bir rol oynuyor.
17.05.2018Arşiv
Yediklerimiz uzun vadede sağlığımıza yatırımAyşe Tolga sağlıklı ve iyi yaşamın taze ve canlı besinlerden geçtiğini söylüyor...
16.09.2016Arşiv
Hangi meyve hangi hastalığa iyi geliyor?Meyveler, vitamin ve mineral deposudur, antioksidan kaynağıdır, aynı zamanda bol miktarda su ve posa içerirler...
7.07.2016Arşiv
AYTO Başkanı Ülken: İncirden elinizi çekin Prof. Dr. Canan Karatay'ın dün söylediği "Fazla incir tüketmek öldürür" sözü tepki çekti. Aydın Ticaret Odası (AYTO) Başkanı Hakan Ülken, “İncirden elinizi ve dilinizi çekin. Yaptığı açıklamalar bilim çevreleri tarafından tartışılan Canan Karatay’ın bir ilçemizde misafir edildiği bir ortamda incirin fazlası öldürebilir açıklamasını şiddetle kınıyoruz." dedi.
29.03.2016Ekonomi
Kuru incirde hidrojen peroksit iddiasıAydın Tabip Odası ve Aydın Ticaret Borsası Başkanları, kalitesiz kuru incirlerin merdiven altı işletmelerde hidrojen peroksit kullanılarak albenili hale getirilmeye çalışıldığını belirtti
16.11.2015Ekonomi