Doğal antibiyotik, tansiyonu düzenliyor! Sütün içinde bekletince etkisi inanılmazİskelet sağlığını koruyor, kemikleri güçlendiriyor. Tansiyonun sağlıklı ve normal seviyede kalmasını sağlıyor, kalp krizi riskini ortadan kaldırıyor. Sindirim sistemi bozukluklarına iyi geliyor, 2 bardak süt içinde kaynatınca kabızlığı da bitiriyor. Lif yönünden son derece zengin bu besin, antioksidan özelliği sayesinde cilt sağlığına da iyi geliyor. Doğal antibiyotik olarak biliniyor, bağırsakları ve kanı temizliyor. Çocukların ve bebeklerin gelişimine yardımcı olan bu meyvenin, besin değeri olarak anne sütüne çok yakın olduğu biliniyor. İşte pek çok hastalık için şifa olan meyvenin faydaları...
23.08.2022Sağlık
Hipertansiyonu dengeliyor, kemik erimesini yavaşlatıyor! Yedikten sonra bir bardak su içenlerde...Kan şekerini düzenliyor, içerdiği yüksek lif sayesinde bağırsaktaki sağlıklı bakterilerin besin kaynağı oluyor. Sindirim sağlığını iyileştirmeye, kabızlığı azaltmaya, gaz ve şişkinlik gibi şikayetlerin giderilmesine katkı sağlıyor. Damar içi basıncı azaltarak böbreklerdeki süzme hızını artırıyor, bu sayede yüksek tansiyon hastalığı olarak da bilinen hipertansiyonun dengelenmesine yardımcı oluyor. İçerisinde bol miktarda kalsiyum ve magnezyum bulunduran bu besin, kolajen yıkımını azaltarak cilt yenilenmesini destekliyor. İşte mevsiminde taze ve düzenli tüketildiğinde kemikleri de güçlendirmeye destek veren bu meyvenin faydaları...
18.08.2022Sağlık