Zayıflatan Besinler
Son dakika zayıflatan besinler haberleri ile ilgili Gazete Vatan adresinde yer alan tüm haberlere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. Geçmişte yaşanan zayıflatan besinler ile ilgili gelişmeler, bugün yayınlanan güncel haberler ve çok daha fazlasını zayıflatan besinler haber sayfamızda bulabilirsiniz.
Zayıflatan Besinler
haberleri sayfasında son dakika yaşanan zayıflatan besinler gelişmeleri de dahil olmak üzere 25 zayıflatan besinler haberi bulunmuştur. Tüm zayıflatan besinler haberleri aşağıda listelenmiştir.
Kilo kontrolü için mucize besinler! Birkaç tane tüketen tüm gün tok kalıyorDoğru kilo aralığında bulunmak, hemen herkes için zorlanılan konulardan biri. Fakat daha sağlıklı ve zayıf bir bedene ulaşabileceğiniz, birkaç tüyo, aslında o kadar da zor olmadığını gösteriyor. Diyetisyen Kelsey Kunik, kilo kaybı için aslında birkaç besinin hem lezzetli hem de yağ yakan özelliği olduğuna vurgu yaptı.
24.10.2023Sağlık
İştahı bıçak gibi kesiyor! Tatlı krizlerini ortadan kaldırıyor, kalıcı kilo vermek için günde bir kez tüketmek yetiyor, işte altın besinler...Yaz geliyor. Birçok kişi kalıcı kilo vermenin yollarını araştırmaya başladı. Hızla kilo verme vaadi ile çokça sağlık problemine yol açan diyet listeleri internette elden ele dolaşıyor Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek isteyenler diyet listelerinde yapacakları ufak değişiklikler ile sağlıksız ve aç bırakan diyetlere maruz kalmadan da kilo kontrolü sağlayabilir. Biz ise bu yazıda kalıcı bir şekilde kilo vermenin altın besinlerini sıraladık. İşte yeme düzeninize eklediğinizde sizi hem tok tutacak hem de tatlı isteğini giderecek mucize besinler…
4.05.2022Sağlık
Hepsi hızlı kilo verdiriyor, diyet yapanların aradığı liste! Günde 1 adet tüketmek bile yetiyor...Hepsi diyet yapanlar için mucizeler yaratıyor, hızlı kilo verdiriyor, protein deposu, kas kütlesini artırıyor ve daha uzun süre tok kalmanızı sağlıyor. Yağ yakımını hızlandırıyor, insüline hassasiyetini artırarak kilo vermeye destek oluyor. Omega-3 bakımından çok zengin, günde 1 adet tüketmek bile yetiyor, uykudan 2-3 saat önce yenirse çok etkili oluyor. C vitamini açısından en zengin besin olduğu biliniyor, kandaki stres hormonu kortizolü kontrol altına alıyor. Gıdalardan alınan kalori miktarını azaltmaya yardımcı oluyor, inflamasyonu ve stres hormonu seviyesini düşürüyor. Bel kalınlığını azaltmaya yardımcı oluyor, kan şekeri seviyesini düzenliyor.
30.04.2022Sağlık
Kısa sürede kilo verdiriyor, iştahı bıçak gibi kesiyor, metabolizmayı hızlandırıyor! Vücuttaki yağları 1 ayda yok ediyor...Kısa sürede hızla zayıflatıyor, metabolizmayı hızlandırıyor, iştahı bıçak gibi kesiyor. Etkileri kanıtlandı. Vücutta depolanan fazla yağlar zamanla kronik hastalıklara zemin hazırlıyor. Düzensiz beslenme, genetik faktörler, az sıvı tüketimi ve hareketsizlik gibi nedenlerden dolayı ortaya çıkan fazla kilolar verilmediği takdirde kalıcı yağlanmaya sebep olabiliyor. Yapılan araştırmalara göre, bazı besinler günlük beslenme düzenine dahil edildiğinde ve günde en az yarım saat yürüyüş yapıldığında bir ay gibi kısa bir sürede kilo vermenin başlayacağını ve vücuttaki sağlıksız yağların atılabileceğini gösteriyor. Kısa sürede zayıflatan besinler hangileri? Hangi besinler iştah kesiyor ve hızla kilo verdiriyor? İşte o yiyecekler...
25.04.2022Sağlık
Tokluk hissi vererek, hızla zayıflatıyor! Kolesterolü düşürüyor, kalp hastalıklarını önlüyor...Kolesterolü düşürücü etkiye sahip, safra asitlerini bağlayarak tokluk hissi yaratır ve diyete büyük etki sağlıyor. Kalp hastalıklarına yakalanma riskini düşürüyor, fazla kiloları azaltıyor, hızla zayıflatıyor. Yaz mevsimi gelmeden önce fazla kilolarından kurtulmak isteyenler çareyi 'hızla zayıflatan besinlerde' buluyor. Diyet yaparken doğru besinlerin tüketilmesi hem vücuttaki sağlıksız yağın hızla atılmasını hem de fazla kilonun kalıcı bir şekilde verilmesini sağlıyor. Peki, hangi besinler hızla zayıflatıyor? İşte hızla zayıflatan mucizevi besinler...
30.03.2022Sağlık
Metabolizmayı hızlandırıyor, hızla kilo verdiriyor! İştahı bıçak gibi kesiyor, yemeklerden önce 1 kase tüketilirse...İştahı bıçak gibi kesiyor, tok tutuyor, metabolizmayı hızlandırıyor, kabızlığa karşı etkili. Aynı zamanda idrar söktürücü ve ödem atıcı. Kilo vermek isteyenler ya da diyete başlayıp sürdüremeyenlerin en büyük sorunlarından biri tatlı ve açlık krizleri... Zayıflamak isteyen kişilerin diyet sürecinde ve sonrasında yediklerine dikkat etmesi gerekiyor. Verilen kilonun korunması sürecinde de bu yenilenler büyük önem taşıyor. Uzmanlar bazı besinleri sıraladı; hızla kilo verdiren ve bunu sağlıklı şekilde yapmak isteyenler için 19 besin açıklandı. Bu besinlerin tüketilmesi durumunda kilo vermek kolaylaşıyor. Çünkü hem açlık hissini baskılıyor hem de tatlı krizleri yok oluyor.
21.02.2022Sağlık
Kilo verdiriyor, hepsi diyet için en iyisi! Zayıflamak isteyenlere mucize besinler...Kilo vermeye yardımcı oluyor, hepsi protein bakımından çok zengin. Yüksek miktarda niasin, B6 vitamini, selenyum ve fosfor kaynağı olan bu besinler; omega-3, B12 vitamini, potasyum, magnezyum ve diğer besinleri içeriyor. Diyette bulunabilecek en iyi besinler arasındadır, çok düşük kalori ve yağ miktarına sahiptir. Uzmanlar araştırmalarda yüksek proteinli diyetlerin kilo vermeye yardımcı olduğunun ortaya konulduğunu ve protein alımı için en basit yolun, yüksek proteinli gıdalar tüketmekten geçtiğini söylüyor. İşte, kilo verdiren proteini yüksek besinler…
27.01.2022Sağlık
Hücreleri yeniliyor, doğal savaşçı! Birçok hastalıktan koruyor! Kanser, kalp, damar, bağırsak, cilt sağlığı...Kışın tüketildiği zaman hücreleri yeniliyor. Birçok hastalıktan korunmak için doğal savaşcılar. Kanser, kalp-damar, bağırsak, cilt sağlığı için önemli besinler olarak biliniyor. Vücudumuz enerji kaynaklarına, vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Bu besinler tüketildikleri zaman hastalık riskleri minimum seviyeye iner ve vücudun yenilenme sürecine destek olur. Peki hangi besinleri, nasıl tüketmeliyiz? İşte vücudu yenileyen 10 yiyecek...
14.01.2022Sağlık
Yağları paramparça ediyor! Etkisi tüketildiği anda başlıyorKilo vermek isteyen, kilo verirken aynı zamanda sağlığına sağlık katmak da isteyenler için yağ yakan besinler listelendi. Vücutta biriken yağları adeta parçalıyor. Hızla zayıflatan en etkili besin sayesinde kısa sürede kilo vermek kolaylaşıyor. Yapılan araştırmalara göre, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme nedeniyle zamanla vücutta depolanan sağlıksız yağlardan kurtulmak için sağlıklı ve bol lifli besinlerden faydalanmak gerekiyor. Yağ kayan besinleri diyetinize ekleyerek kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Peki, hangi besinler hızla zayıflatıyor? İşte hızla zayıflatan mucizevi besinler...
4.03.2022Sağlık
Güçlü bir bağışıklık için bunları yapın!Güçlü bağışıklık sisteminin hastalıklarla mücadelede etkin rol oynadığını belirten İmmunoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ömer Akçal, önerilerde bulundu.
7.12.2021Sağlık
Metabolizmayı hızlandırıyor, yağları atıyor! İşte hemen zayıflatan mucize besinlerZayıflamak isteyen pek çok kişi, aldığı kilolardan sağlıklım bir şekilde kurtulmanın yollarını arıyor. Hareketsiz ve dikkatsiz beslenme ile gelen kilolar, metabolizmanın yavaşlamasına neden oluyor. Peki metabolizmayı hızlandırmanın yolları nelerdir? Hangi gıdalar metabolizmanın hızlanmasını sağlar? Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek metabolizmanın hızlanmasını sağlayan besinleri sıralayarak önemli uyarılarda bulundu.
12.11.2021Sağlık
Koronavirüs beslenme trendlerini altüst etti!Koronavirüs salgınının etkileri beslenme alışkanlıklarımıza da yansıdı. Geçen yıllarda hayatımıza giren vegan beslenme, belli aralıklarla beslenme (intermitten fasting), ketojenik diyet, sezgisel beslenme, glütensiz beslenme gibi trendler yerini daha sıradan, dengeli ve doğal beslenmeye bıraktı. Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, salgın süreciyle birlikte daha da artan sağlıklı beslenme kaygısının beslenme önceliklerimize nasıl etkilediğini anlattı.
6.12.2020Sağlık
Diyetisyenlerden ‘zayıflatma çayı’ uyarısıDiyetisyenler piyasada ve sosyal medyada sürekli göze çarpan zayıflatma çayları ve bilinçsiz diyetlerin geri dönülmez sağlık sorunlarına yol açtığı konusunda uyardı.Diyetisyen Seda Demetgül, “Diyet sağlık için yapılmalıdır, daha güzel görünmek uğruna aç kalıp kaslarınızı kaybetmeyin“ dedi.
2.05.2019Sağlık
Kış enfeksiyonlarına karşı 12 etkili öneri!Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Yavrucu çocukları kış aylarında tehdit eden hastalıklardan korumanın yollarını anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
8.01.2019Sağlık
Beyaz unla yapılan lahmacun da ekmek de aynıdır!Söz lahmacundan açılmışken; kimi zaman hakkını yesek de damak tadımıza uygun bu yiyecek aslında sanıldığı gibi bu ürün asla sağlıksız değil. Diyetisyen Dilara Koçak anlattı.
12.02.2016Arşiv
Sağlıklı besinlerle hayatın tadını çıkarın!Avlanmadan, dağ tepe gezip toplamadan, ekip biçmeden besine ulaşmak modern yaşamım getirdiği şişmanlığın en büyük sebebi olarak görülüyor...
28.05.2015Magazin
Yaza formda girmenin formülüDiyetisyen Kanar’dan yaza formda girmenin formülü Doygun’la Hayata Dair’de
16.05.2018Arşiv
Kilo vermek isteyenler dikkat!Sayı gittikçe artıyor...
5.06.2014Sağlık
Gripten korunmanın10 yolu!Soğuk havaların gelmesiyle grip vakaları da artmaya başladı.İşte önemli uyarılar
1.12.2013Sağlık
Ömür uzatan mutfak!Yaptığı sağlıklı diyet önerileriyle bilinen Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez mutfağa el attı...
24.05.2012Sağlık
Türk usulü selamlaşmayın!Ağır kış koşullarında gribe karşı korunmak için Türk usulü değil Japonlar gibi selamlaşın
26.01.2012Sağlık
İşte dakika dakika ideal bir günSağlıklı bir gün için 23’te yatıp 7.22’de kalkın
18.01.2012Sağlık
Zayıflamak için proteine saldırın!Düşes’i iki beden zayıflatan Dukan Diyeti’nin ikinci adımı...
8.05.2011Sağlık
Diyet yapmadan zayıflamanın 10 yoluYaşam tarzınızdaki ufak değişiklikler kolayca zayıflamanızı ve formunuzu korumanızı sağlar
2.09.2007Sağlık