Hepsi hızlı kilo verdiriyor, diyet yapanların aradığı liste! Günde 1 adet tüketmek bile yetiyor...
Hepsi diyet yapanlar için mucizeler yaratıyor, hızlı kilo verdiriyor, protein deposu, kas kütlesini artırıyor ve daha uzun süre tok kalmanızı sağlıyor. Yağ yakımını hızlandırıyor, insüline hassasiyetini artırarak kilo vermeye destek oluyor. Omega-3 bakımından çok zengin, günde 1 adet tüketmek bile yetiyor, uykudan 2-3 saat önce yenirse çok etkili oluyor. C vitamini açısından en zengin besin olduğu biliniyor, kandaki stres hormonu kortizolü kontrol altına alıyor. Gıdalardan alınan kalori miktarını azaltmaya yardımcı oluyor, inflamasyonu ve stres hormonu seviyesini düşürüyor. Bel kalınlığını azaltmaya yardımcı oluyor, kan şekeri seviyesini düzenliyor.
• 30 Nisan 2022 - 16:58 • Son Güncelleme:
• 30 Nisan 2022 - 16:58 • Son Güncelleme: