B12
Son dakika B12 haberleri ile ilgili Gazete Vatan adresinde yer alan tüm haberlere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. Geçmişte yaşanan B12 ile ilgili gelişmeler, bugün yayınlanan güncel haberler ve çok daha fazlasını B12 haber sayfamızda bulabilirsiniz.
B12
haberleri sayfasında son dakika yaşanan b12 gelişmeleri de dahil olmak üzere 3.520 b12 haberi bulunmuştur. Tüm b12 haberleri aşağıda listelenmiştir.
Canan Karatay bu kez hafızayı güçlendiren B12 deposu besinin sırrını verdi! Her lokması zekaya etki ediyorHafıza ile ilgili problemlerin kaynağında B12 vitamin eksikliği yatıyor olabilir. Prof. Dr. Canan Karatay, ilaç takviyesine gerek kalmadan B12 vitaminini besin yoluyla alınabileceğini ifade etti. Hayvansal gıdalarda, yiyecek ve içeceklerde B12 vitaminin bulunduğunu belirtti.
14.08.2024Yaşam
Dondurma kilo aldırır mı? Evde dondurma nasıl yapılır? İşte sağlıklı evde yapılabilecek dondurma tarifi!Yaz ayları ile birlikte pek çok kişi tarafından sıklıkla tercih edilen dondurma, besin değeri açısından oldukça zengin tatlı çeşitlerinden biri. Ancak uygun koşullarda üretilmediği ve saklanmadığı zaman dondurmada oluşan patojen bakteriler nedeniyle sağlığı tehdit edebiliyor. Dondurma tercih ederken dikkatli olunması konusunda uyaran . Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Betül Merd, dondurmanın nasıl tüketilmesi gerektiği anlattı ve evde yapılabilecek dondurma tarifini paylaştı.
26.07.2024Sağlık
Kefir haram mı? Kefir içmek caiz mi (DİYANET)?Kefirin haram olup olmadığına yönelik araştırmalar sorgulanıyor. Vatandaşlar kefir haram mı, sorusuna yanıt arıyor. Peki, Kefir haram mı?
26.03.2024Gündem
Kimine göre nimet kimine göre baş belası: Unutkanlığın tek doğal ilacı evinizde var!Unutkanlığın en büyük sebeplerinden birisi de B12 eksikliğidir. Bunun yanısıra anksiyete, kullanılan antidepresanlar da neden olabilir. Diğer yandan ilerleyen yaş da bunda etkilidir. Ancak molada konuştuğunuzu ofiste hatırlamayacak kadar unutkansanız kırmızı lahana tam da size göre. Uzmanlar kırmızı lahana tüketenlerin zehir gibi bir hafızaya sahip olabileceğni söylüyor.
21.03.2024Yaşam
B12 İçeren Besinler Nelerdir? En Çok B12 Barındıran Gıdalar Listesi...B12 vitamini suda çözünebilen ve az da olsa vücut tarafından depolanan bir vitamindir. B12 eksikliğinin genellikle unutkanlığa neden olduğu bilinir.
29.01.2024Yaşam
Yoğurt ile bamya ikilisi şifayı kat kat artıyor! Ne kireç kalıyor ne de stres Bamya deyince burunlar kıvrılır. Tadı nedeniyle birçok kişi tüketmekten haz duymaz. Ancak bamyanın tohumları yoğurtla birlikte yenilebilir. Etkileri de anında ortaya çıkar. İşte bamya tohumunun yoğurtla birleştiğinde vücuda etkileri...
23.01.2024Yaşam
Kılınız kıpırdamadan kas yaptırıyor! Full B vitamini depoluyor: Sabah uyanında birkaç kaç kaşık...Birkaç yüzyıldır sofralarda yer alan lor, yüksek proteini sonradan keşfedilmiş enfes ve şifalı besinlerden birisidir. Tek başına tüketemeyenler, biraz bal ya da meyve ile birlikte yiyebiliyor. Böylece tatlı krizleriyle de doğal olarak başa çıkılıyor. Ama bu peynir hakkında çok az şey biliyorsunuz. Şifasını katbekat artıracak formüllere gelin birlikte bakalım.
23.01.2024Yaşam
Sitikolin İçeren Besinler Nelerdir? En Çok Sitikolin Barındıran Gıdalar Listesi...Sitikolin, protein içeren gıdalarda bulunan bir maddedir. Yumurta sarısı, karaciğer, soya fasulyesi, et, sakatatlarda bulunmaktadır. Vücudun ürettiği amino asidi ve metionin maddelerinden oluşan sitikolin suda çözülmektedir. Yapılan araştırma sonuçlarına göre sitikolinden zengin beslenmenin önemi ifade edilmektedir.
12.01.2024Sağlık
Protein İçeren Besinler Nelerdir? En Çok Protein Barındıran Gıdalar Listesi...Vücudun oldukça önemli yapı taşlarından biri olan protein pek çok gıda içerisinde bulunabilir. Ancak bazı gıdalarda diğerlerine oranla daha yüksek protein içermektedirler. .
12.01.2024Sağlık
B Vitamini İçeren Besinler Nelerdir? En Çok B Vitamini Barındıran Gıdalar Listesi...B vitaminleri suda çözünen vitaminlerdir ve vücutta depolanmaz. Bu nedenle gıdalardan düzenli olarak vücuda alınması gereken bir vitamin grubudur.
5.01.2024Sağlık
Bakır İçeren Besinler Nelerdir? En Çok Bakır Barındıran Gıdalar Listesi...Bakır, vücut sağlığını korumak için ihtiyaç duyulan bir mineraldir. Kemik, bağ dokusu, kırmızı kan hücreleri ve önemli enzimlerin oluşması için vücut tarafından bakıra ihtiyaç duyulur.
5.01.2024Sağlık
B12 Vitamini İçeren Besinler Nelerdir? En Çok B12 Vitamini Barındıran Gıdalar Listesi...B12 vücudumuz tarafından üretilmediği için dışarıdan alınması gerekli olan vitaminlerden biridir. Aynı zamanda suda çözünen bir vitamin olduğundan vücut ihtiyacı kadarını kullanır ve fazlasını da idrar ile atar.
4.01.2024Sağlık
Göz Seğirmesi Nasıl Geçer? Göz Seğirmesi Geçiren Yöntemler, Püf Noktaları Nelerdir?Göz seğirmesi, insanların günlük olarak pek çok insan tarafından sıkça yaşanan bir durumdur. Özellikle de gün içinde uykusuz kalma ya da bilgisayara çok bakma gibi durumlarda göz seğirmesi yaşanabilir. Göz seğirmesi ise, gözün üzerinde yer alan kaslarda ortaya çıkan bir spazm durumudur.
2.01.2024Sağlık
Sucuk Kaç Kalori? Sucuk Besin Değerleri Ve Kalorisi...Sucuk çok sevilerek tüketilen bir şarküteri ürünüdür. İnce 1 dilim sucuğun 26 kalori içerdiği bilinmektedir. Sucuk yapımında, kıyma, kuyruk yağı, sarımsak, tuz, karabiber, şeker, pul biber bulunmaktadır. Koyun, sığır, manda etlerinden sucuk yapılabilmektedir.
21.12.2023Sağlık
Beyaz Peynir Kaç Kalori? Beyaz Peynir Besin Değerleri Ve Kalorisi...Beyaz peynir kahvaltıların vazgeçilmez besinlerinden biridir ve bir ince dilimi 93 kaloriye denk gelir. Az yağlı beyaz peynirin bir diliminde ise 46 kalori bulunmaktadır.
15.12.2023Sağlık
Doğal antibiyotik! Enfeksiyonun kökünü kazıyor, faydaları saymakla bitmiyorHavaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar yaygınlaşmaya başladı. Bu hastalıklardan korunmak için ya da mevcut hastalığın iyileştirilebilmesi için bazı besinlerden yararlanılabilir. Şimdi sizlere önereceğimiz bu besin, adeta doğal antibiyotik niteliğinde. Soğuk havalarda meydana gelen enfeksiyon hastalıklarına karşı korumadan B12 depolarını doldurmaya kadar etkili. İşte o şifalı besin ve detayları…
25.11.2023Yaşam
Halsizliğinizin nedeni vitamin eksikliği olabilir! İşte yapılması gerekenlerUzun süreli halsizlik şikayetinin altında B12 vitamin eksikliğinin olabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, “B12 vitamini enerji düzeyini arttırır, sinir sistemi sağlığını destekler, kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katkı sağlar. Vegan veya vejetaryenler, mide ülseri, kronik gastrit gibi sindirim sistemi sorunları olanlara, yaşlı bireylere B12 vitamin iğnesini doktor kontrolünde yaptırmasını öneriyoruz” dedi.
10.08.2023Sağlık
Saçkıran nedir? Sarımsak ile ilgili doğru bilinen gerçek ortaya çıktıİnsanların korkulu rüyalarından biri olan hastalık da 'Saçkıran.' Tıp dilinde alopesi areata olarak adlandırılan saç kıran sadece saçta değil kirpiklerde, sakallarda ve kaşlarda da görülüyor.Peki Saçkıran'ın belirtileri nelerdir? 'tanısı nasıl konuluyor?, 'risk fakörleri nelerdir?' 'tekrarlar mı?' Çoğu kişi bu sorulara yanıt arıyor. Uzman isimlerden saçkıran ile ilgili birçok detayı öğrendik.
29.07.2023Sağlık
Kripto para milyonerinin cesedi bavuldan çıktı! İste korkunç olayın detaylarıBir dönem pizza satan, sosyal medya üzerinden kripto para pazarlayarak milyonlar kazanan 41 yaşındaki fenomenin cansız bedeni bir bavulun içinden çıktı. Algaba'nın cinayetini soruşturan polis bir kişiyi tutuklarken cinayetin detayları adeta kan dondurdu.
28.07.2023Dünya
Saç dökülmesini bıçak gibi kesiyor, parlak bir görünüm veriyor! Hepsi A, C, E, B5, B6 ve B12 vitaminleri bakımından çok zengin...Demir, beta-karoten ve C vitamini sağlıyor, saçtaki güçsüzleşmeyi ve kırılmayı engelliyor. Yüksek değerli proteinler ile güçlü ve parlak saç liflerinin oluşmasını destekliyor, içindeki besinler saç foliküllerinin hasarını onarıyor. Kompleks B vitamini açısından da çok zengin, kuruluğu ve aşırı dökülmeyi önlüyor. Aşırı saç dökülmesi durumunu etkileyecek birçok faktör vardır. İnsanların fark etmediği şey ise, bazen belli başlı gıdaların eksikliğinden dolayı bunun olmasıdır. Dış tedavilere odaklansanız da, saçınız saç dökülmesine karşı savaşmak için bazı besinlere ihtiyaç duyar. İşte saç dökülmesini bıçak gibi kesen besinler...
28.07.2023Sağlık
Hastalanmayı engelliyor, vücut direncini artırıyor! B12 vitamin değerini zirveye çıkarıyorMetabolizmanın dengeli çalışmasını sağlıyor, doğurganlık oranını artırıyor. Tüm hücrelerin kısa sürede yenilenmesini sağlıyor, sık sık hastalanmayı engelliyor ve vücut direncini artırıyor Sinir hücrelerinin alışverişini destekliyor. Vücut tarafından karşılanmadığı için besinler yoluyla alınması zorunlu olan bu vitaminin, eksikliği durumunda direkt olarak bilişsel sorunları beraberinde getiriyor. Sık hastalanma, halsizlik ve hafıza problemleri özellikle bu vitaminin eksikliğine işaret eden en önemli belirtiler arasında yer alıyor. Uzmanlar, eksikliği yaşamamak için bazı besinlerin düzenli olarak tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Peki, eksikliğinin belirtileri nelerdir, nasıl geçer? Bu vitamini içeren besinler nelerdir? İşte ayrıntılar...
22.07.2023Sağlık
Lahmacun Kaç Kalori? Lahmacun Besin Değerleri Ve Kalorisi...En lezzetli hamur işlerinden biri olarak lahmacun öne çıkar. Yöresel şekilde farklı biçimlerde ele alınan lahmacun, hamur ve kıymanın karışımı eşliğinde doyumsuz bir damak tadı bırakmaktadır. Tabii içeriğinde birçok malzeme olması ile birlikte önemli bir kaloriye sahip olduğunu ifade etmek gerekir.
7.07.2023Sağlık
Her yemeğinizde olmalı! 4 gıda kanser savaşçısıSon zamanlarda kanserden hayatını kaybedenlerin sayısı yükseldi. Kanserle mücadelede en büyük rollerden biri doğru beslenmek. Kanseri önlemek veya kanser savaşında güçlü kalabilmek için hangi besinleri tüketmeliyiz? Hangi besinlerden uzak durmalıyız? İşte yanıtları...
28.05.2023Sağlık
Uzman isim uyardı: Kahvaltılarınızı düzene sokunBahar yorgunluğu kış ayından bahar ayına geçilirken havaların birden ısınması sonrası görülüyor. Soğuk havaya alışan insanlar havanın bir anda ısınmasıyla kendini halsiz ve yorgun hissediyor. Yorgunluğun geçmemesi durumunda bir hekime başvurmamız gerekiyor. Peki bu yorgunluğu üstümüzden nasıl atabiliriz? Bu dönemde beslenmemiz nasıl olmalı? Hayatımızdan çıkarmamız gereken besinler neler? İşte yanıtları...
14.05.2023Sağlık
Diyabet ve tansiyonun bir numaralı düşmanı! Düzenli tüketilirse kanser riskini sıfıra düşürüyorDüzenli tüketildiğinde kanser riskini sıfıra indiriyor, antioksidan özelliği bulunuyor. Kan şekerini düzenlemeye yardımcı oluyor, kansere sebep olan toksinlerden diğer hücreleri koruyor. Kalp hastalığı, diyabet ve diğer kronik hastalıkların riskini en aza indiriyor; 33 çeşit kükürt bileşiği, 17 çeşit aminoasit, flavonoidler, çinko, magnezyum, kalsiyum, A vitamini, B ve C vitaminleri içeriyor. Tansiyon düşürüyor, kan damarlarını koruyor, hücre yıkımını azaltıyor. İşte insan sağlığı için mucize olan yeşil besinler...
21.03.2023Sağlık