Potasyum
Son dakika Potasyum haberleri ile ilgili Gazete Vatan adresinde yer alan tüm haberlere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. Geçmişte yaşanan Potasyum ile ilgili gelişmeler, bugün yayınlanan güncel haberler ve çok daha fazlasını Potasyum haber sayfamızda bulabilirsiniz.
Potasyum
haberleri sayfasında son dakika yaşanan potasyum gelişmeleri de dahil olmak üzere 1.045 potasyum haberi bulunmuştur. Tüm potasyum haberleri aşağıda listelenmiştir.
Dondurma kilo aldırır mı? Evde dondurma nasıl yapılır? İşte sağlıklı evde yapılabilecek dondurma tarifi!Yaz ayları ile birlikte pek çok kişi tarafından sıklıkla tercih edilen dondurma, besin değeri açısından oldukça zengin tatlı çeşitlerinden biri. Ancak uygun koşullarda üretilmediği ve saklanmadığı zaman dondurmada oluşan patojen bakteriler nedeniyle sağlığı tehdit edebiliyor. Dondurma tercih ederken dikkatli olunması konusunda uyaran . Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Betül Merd, dondurmanın nasıl tüketilmesi gerektiği anlattı ve evde yapılabilecek dondurma tarifini paylaştı.
26.07.2024Sağlık
Sağlıklı dondurma nasıl yapılır? Evde dondurma yapımıYaz aylarının vazgeçilmez besini dondurma, içeriğinde bulunan kalsiyum, potasyum, demir ve çinko gibi çok sayıda mineralle oldukça sağlıklı bir besin kaynağı. Ancak dondurma tüketirken dikkat edilmesi gereken hususlar var. Uzmanlar, paketli dondurmada yer alan katkı maddeleri konusunda uyarıyor. Evde sağlıklı bir dondurma yapmanın mümkün olduğunu belirten Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, yaz aylarında rahatlıkla tüketilebilecek dondurma tarifini paylaştı.
26.07.2024Sağlık
Yazın 60 dakikadan fazla sürüyorsa dikkat! Uzmanı uyardı: Mola verin, potasyum ve elektrolitler içeren sular içinYaz mevsiminin gelmesiyle birlikte güvenli egzersiz yapmanın önemi daha da arttı. Yüksek sıcaklıklar vücuda ekstra yük bindirir ve yaz aylarında egzersiz yapmayı zorlaÅŸtırarak sıcak çarpması, aşırı su kaybı veya ısı bitkinliÄŸi gibi sorunları beraberinde getirebilir. Bu dönemde dikkatli olunmazsa, ciddi saÄŸlık sorunları ortaya çıkabilir. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Güncel Öztürk Egzersiz sırasında vücut terleme yoluyla önemli miktarda sıvı kaybeder. Bu kaybı telafi etmek için yeterli miktarda su içmek gerekir. Aksi takdirde, dehidrasyon riski artar ve bu da performansı olumsuz etkiler" diyerek yaz aylarında serin kalmayı kolaylaÅŸtıracak öneriler de sundu.
25.05.2024YaÅŸam
Gaziantep deyince akla ilk o geliyor! Adeta şifa deposuGaziantep deyince akla ilk gelen, şöhreti ülke sınırlarını aşan Antep fıstığı çerez olarak tüketiminin yanı sıra, şekerleme ve tatlı sanayinde, dondurma yapımında, aroma katkısı olarak kullanılıyor. Vitamin açısından besleyici bir besin olan Antep fıstığı B ve A vitaminleri, potasyum, lif, protein, fosfor ve yağ bakımında da oldukça zengin.
23.05.2024Gaziantep
Adana'da yetişiyor! Kilo vermeden uykusuzluğa kadar her derde devaHünnap Çin tıbbının geleneksel bir unsuru olarak kabul edilen ve pek çok sağlık avantajı sunan bir bitkidir. Ayrıca Çin hurması ya da kırmızı hurma olarak da tanınır. Hünnap meyvesi uykusuzluk, öksürük, bağışıklık sistemi zayıflığı ve kabızlık gibi çeşitli hastalıkların ve sorunların tedavisinde kullanılır. Lif, potasyum ve C vitamini bakımından zengindir. Yüksek besin değeri sebebiyle insanları uzun süre tok tutar ve kilo verme sürecine destek olur. Hünnap ülkemizde en çok Antalya, Mersin ve Adana'da yetişiyor. Dünyada ise Genellikle Doğu Asya'da, özellikle de Çin ve Kore'de yaygın olarak bulunuyor.
6.05.2024Adana
Düzensiz beslenme kanser riskini artırıyor! Kanser oluÅŸumunda ne yediÄŸiniz deÄŸil nasıl yediÄŸiniz etkiliyor...Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, çağın hastalığı kanser riskini düşürmek için saÄŸlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerek balık, üzüm ve kurubaklagiller gibi besinlerin sıklıkla tüketilmesini tavsiye etti.
20.04.2024Adana
Ramazanda hurma tokluk saÄŸlıyor, hafızayı güçlendiriyorRamazan ayında sofraların vazgeçilmez meyvesi hurma, vitamin deposu olma özelliÄŸi ile talep görüyor. Diyetisyen Merve Sena Nazlı, hurmanın birçok faydasını sıralarken, sadece Ramazan ayında deÄŸil normal zamanlarda da hurmanın tüketilmesi tavsiyesinde bulundu.
14.03.2024Gündem
Doğal yollarla yetişen organik yer inciri şifa dağıtıyorSinop'un Karakum yolu ve Adabaşı mevkii üzerinde ve dağlık alanlarında yetişen bir 'kaktüs' türü olan 'yer inciri', 'dikenli incir' adıyla da biliniyor. İnsan vücuduna oldukça yararı olan yer incirinin, şeker hastalarına, grip-nezle, kabızlık, çeşitli enfeksiyonlara ve bağırsakların çalışmasına olan etkisiyle fazla kilolardan kurtulmaya da yararı oldukça büyük olduğu söyleniyor. Günde 5 adetten fazla tüketilmesinin mideye zarar verdiği belirtiliyor.
15.02.2024Gündem
Saçların hızlıca uzaması için çare patates suyu: Potasyumu, B6'yı saÄŸlıyor! Ä°ÅŸte diÄŸer faydaları...Ãœlkemizde her sofrada yer alan patatesin suyu da saçlara deva oluyor. Patates suyunu saçınıza sürdüğünüzde ne gibi deÄŸiÅŸiklikler oluyor, gelin birlikte bakalım..
1.02.2024YaÅŸam
Sodyum Ä°çeren Besinler Nelerdir? En Çok Sodyum Barındıran Gıdalar Listesi...Sodyum klorür olarak bilinen sofra tuzu %40 oranında sodyumdan oluÅŸmaktadır. Paketli gıdalarda, çorbalarda, karides ve çökelekte yüksek oranda sodyum bulunur.
1.02.2024YaÅŸam
Mineral Ä°çeren Besinler Nelerdir? En Çok Mineral Barındıran Gıdalar Listesi...Mineral, vücudun aldığı besinlerin yakılmasından sonra vücutta kalan inorganik maddelerdir. Vücutta kalan mineraller besinlerin içerisinde kendiliÄŸinden de bulunur.
1.02.2024YaÅŸam
Dünya'da Oksijen Ne Zaman OluÅŸmaya BaÅŸladı? Oksijen Elementi Nasıl KeÅŸfedildi?Oksijen, bitkilerin fotosentez yolu ile üretilen ve canlılar için hayati önem taşıyan O2 molekülü halinde bulunur. Dünya atmosferinde ve su kaynaklarında bol miktarda bulunmaktadır. Ancak bu her zaman böyle olmamıştır. Batı Avustralya'daki eski kayalara bakan yeni bir çalışma, bunun düşünülenden daha erken baÅŸladığını göstermektedir.
27.01.2024Gündem
Arjinin Ä°çeren Besinler Nelerdir? En Çok Arjinin Barındıran Gıdalar Listesi...Arjinin saÄŸlık açısından oldukça faydalı olduÄŸu bilinen bir aminoasit olarak ifade edilebilir. Ancak vücut açısından çeÅŸitli zararlarının olduÄŸu da söylenebilmektedir. Arijinin insan vücudunda doÄŸal olarak üretilmemektedir. Bu nedenle de dışarıdan takviye edilmesi gerekmektedir. Vücuttaki bedensel iÅŸlevlerin yerine getirilmesinde arjinin büyük bir öneme sahiptir.Â
26.01.2024YaÅŸam
Potasyum Ä°çeren Besinler Nelerdir? En Çok Potasyum Barındıran Gıdalar Listesi...Potasyum, vücut için birçok olumlu katkıları olan önemli bir elementtir. Genellikle hücre içi sıvılarda kendini gösteren potasyumun, vücut dengesinin saÄŸlanması ve iskelet kas sistemine olan desteÄŸi nedeniyle insan saÄŸlığına faydası bulunmaktadır. En önemli potasyum kaynağı, besinler yoluyla alınmaktadır. Bu sebeple uzmanlar tarafından potasyum içeren besinlerin düzenli olarak tüketilmesi önerilmektedir.
25.01.2024Sağlık
Ä°dam deneyi! Ä°ÄŸne ile 1 saat can çekiÅŸti, Kenneth Smith 25 Ocak'ta hiç denenmemiÅŸ insanlık dışı bir yöntem ile idam edilecek2017'den beri öleceÄŸi günü bekledi, infaz günü geldiÄŸinde damarlarına sokulan iÄŸneler 1 saat can çekiÅŸmesine neden oldu. ÖlmediÄŸi için infazı ertelenen Kenneth Smith, 25 Ocak'ta ÅŸimdi ise daha önce hiç denenmemiÅŸ ve insanlık dışı olduÄŸu ifade edilen bir yöntemle infaz edilecek. Peki, idam mahkûmunu nasıl bir son bekliyor?
21.01.2024Dünya
Yanık Ä°zi Nasıl Geçer? Yanık Ä°zi Geçiren Yöntemler, Püf Noktaları Nelerdir?Cilt yapısı oldukça hassastır bundan dolayı sıklıkla dış etkenlerden dolayı zarar görebilir. Cilde zarar veren en büyük dış etkenlerden biri yanıklardır. Cilt yanıkları farklı derecelerde meydana gelebilir. Her yanığın tedavisi derecesine göre deÄŸiÅŸiklik gösterebilir.Â
17.01.2024Sağlık
Nitrik Asit Kullanım Alanları Nelerdir? Nitrik Asidin Günlük Hayatta Kullanıldığı Yerler...Kimya alanında oldukça fazla kullanılan ve bilinen birçok farklı asit türü bulunmaktadır. Bu asitlerden biri de nitrik asit olmaktadır. Nitrik asit, bilindiÄŸi gibi halk içinde daha çok kezzap olarak bilinen bir anorganik asit türü olmaktadır.
16.01.2024Gündem
Salgına karşı 10 kat direnç saÄŸlıyor! Bu macun vücuda girdiÄŸi an kana karışıyor: Magnezyum, potasyum ihtiyacını karşılıyor Hastalıkların kol gezdiÄŸi son dönemde salgın riski herkesi etkiliyor. Bu gibi dönemlerde bağışıklık sistemini korumak ve güçlendirmek gerekiyor. Vücudu savunmasız bırakan viral enfeksiyonlar soÄŸuk algınlığı, grip gibi hastalıkların önünü açıyor. DoÄŸal yollarla koruyacağımız bağışlıklık sistemi, salgın hastalıklarla karşı da dik duruyor. Bu karışıma bir ÅŸans verdiÄŸiniz takdirde salgına karşı 10 kat direnç saÄŸlayabilirsiniz.
13.01.2024YaÅŸam
Protein Ä°çeren Besinler Nelerdir? En Çok Protein Barındıran Gıdalar Listesi...Vücudun oldukça önemli yapı taÅŸlarından biri olan protein pek çok gıda içerisinde bulunabilir. Ancak bazı gıdalarda diÄŸerlerine oranla daha yüksek protein içermektedirler. .
12.01.2024Sağlık
Serotonin Ä°çeren Besinler Nelerdir? En Çok Serotonin Barındıran Gıdalar Listesi...Serotonin, mutluluk hormonu olarak da bilinen ve vücutta doÄŸal olarak üretilen bir kimyasaldır. Serotoninin %90'a bağırsaklarda %10'u ise beyinde bulunur.
5.01.2024Sağlık
Yakıcı Madde İşareti Nedir, Ne İşe Yarar? Yakıcı Maddeler Nelerdir?Yakıcı madde işareti aynı zamanda oksitleyici madde işareti olarak da ifade edilmektedir. Bu işaret daha çok ateş şeklinin kullanılması ile beraber dalgalanma üzerinden değerlendirilir. Sarı ve kırmızı renkler kullanılır. Bu renklerin içerisinde dalgalanmış bir alev şeklinde ateş sembolü yer almaktadır. Böylece birçok farklı tehlikeli durum açık bir şekilde anlaşılır.
3.01.2024Gündem
Yılbaşı öncesi ortaya çıktı! Kestane diye hayvan yemi satılıyorlar, ayırt etmek zor deÄŸilGeçtiÄŸimiz günlerde Bilecik Belediyesi Zabıta Daire BaÅŸkanlığı’nın sıkı denetimi sonucunda Çin'den ithal edilen ve aslen hayvan yemi olarak kullanılan tonlarca kestane ele geçirildi. Ä°nsanların saÄŸlığını tehlikeye atan ve zehirlenmelere neden olan Çin kestaneleri ile tüketime uygun kestaneler birbirine oldukça benziyor. Peki bu zehirli kestanelerle normal kestaneleri birbirinden ayırt etmek için nelere dikkat etmek gerekiyor? Çin kestaneleri saÄŸlık açısından hangi sorunlara neden oluyor? Gıda Mühendisi Ebru AkdaÄŸ ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Aytaç KaradaÄŸ merak edilen soruları yanıtladı.
25.12.2023Gündem
Üzüm Kaç Kalori? Üzüm Besin DeÄŸerleri Ve Kalorisi...Ãœzüm, Dünya'da en çok tüketilen meyvelerden birisidir. Ãœzüm meyvesi, mevsiminde tüketilirse antioksidan etkisi yaratacaktır. Birçok hastalığa da iyi gelen üzüm, saç ve cilt saÄŸlığı için de oldukça önemlidir.Â
24.12.2023Sağlık
Tavuk GöÄŸsü Kaç Kalori? Tavuk GöÄŸsü Besin DeÄŸerleri Ve Kalorisi...Tavuk göğsü, sütlü ve oldukça hafif tatlılardan biridir. Åžeker oranı düşük olan bu tatlı kalori bakımından da düşüktür. Kalorisi düşük ve lezzetli tatlı arayanların baÅŸlıca tercihlerinden olan tavuk göğsü, çeÅŸitli malzemeler ile daha zengin hale getirilerek de tüketilebilir. Eklenen her malzeme ile kalori ve besin deÄŸer miktarı da deÄŸiÅŸecektir.
21.12.2023Sağlık
Sufle Kaç Kalori? Sufle Besin DeÄŸerleri Ve Kalorisi...Sufle, herkesin bayılarak yediÄŸi en güzel tatlılardan bir tanesidir. Tatlı deyince akla ilk gelen ise kalorisidir. Sufle, kalori bakımından diÄŸer ÅŸerbetli tatlılara göre daha düşüktür. Fransa kökenli olan bu güzel tatlı, bol kakaolu olup genellikle fincanlar porsiyon olarak tercih edilir. Ayrıca sufle de kullanılan farklı malzemeler kalorisini artırmaktadır.
21.12.2023Sağlık