Açlık krizini önlüyor, yağ yakımını hızlandırıyor! Zor kilo verenler için bulunmaz nimet, etkili çareKilo vermeyi içinden çıkılmaz hale getirmenin en basit yolu süreci zora zokan besinleri tüketmektir. Ancak bazı besinler var ki onları doğru zamanda tüketmek kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Uzun süren açlık yerine güçlü besinlerle desteklenmiş bir diyet programı uzmanların tavsiyesidir. Açlık krizini önleyen, yağ yakımını hızlandıran besinler hangileridir? İşte en kolay ve hızlı kilo verdiren besinler...
18.10.2023Sağlık
Kavunun şaşırtıcı 7 önemli faydasıVitamin ve mineraller açısından oldukça zengin olan kavunun zengin besin içeriği nedeniyle pek çok faydası bulunuyor. Özellikle kavurucu yaz sıcaklarında sıklıkla tercih edilen kavun, lifli ve sulu yapısı ile kilo vermeye de yardımcı oluyor. Diyetisyen Merve Sır, kavunun faydalarını anlattı.
6.07.2021Sağlık