Yağ Yakımı
Son dakika yağ yakımı haberleri ile ilgili Gazete Vatan adresinde yer alan tüm haberlere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. Geçmişte yaşanan yağ yakımı ile ilgili gelişmeler, bugün yayınlanan güncel haberler ve çok daha fazlasını yağ yakımı haber sayfamızda bulabilirsiniz.
Yağ Yakımı
haberleri sayfasında son dakika yaşanan yağ yakımı gelişmeleri de dahil olmak üzere 71 yağ yakımı haberi bulunmuştur. Tüm yağ yakımı haberleri aşağıda listelenmiştir.
Koreli karışımı: Göbeği kağıt gibi inceltiyor! Sabah, öğle, akşam yağlar cayır cayır yakıyor, tüm malzemeler evinizdeGöbek bölgesini inceltme konusunda Korelilerin kendine özgü yöntemleri olduğu tüm dünyaca biliniyor. Bu yöntemler sabah, öğle ve akşam uygulandığında yağları cayır cayır yakıyor.
14.02.2024Yaşam
1 kasesi göbek yağını su gibi eritiyor: Yağ yaktırıyor çünkü doğada en çok antosiyanin bu meyvede!Hedefinizdeki kiloya ulaşmanıza yardımcı olacak en etkili yiyeceği Dr. Neal Barnard açıkladı. Tabi aklınıza süper sebzeler gelmiş olabilir. Ancak yağ yakmak için minik bir tatlı yetiyor.
8.02.2024Yaşam
Şişman değil susuzsunuz! En çok o bölgeden yağ yakıyor: Bu saatlerde su için, kolay ödem atın!Su hayattır, su yaşam iksiridir. Nefes almak kadar önemlidir. Ancak su içerek yaşama devam edebiliriz. Fakat aslında en basit yağ yakma yöntemi de su içerek gerçekleşir. Fereydoon Batmanghelidj, şişmanlığın aslında susuz kalmakla ilgisi olduğunu ortaya koydu. Bel çevresini eriyip bitiren su içme formülü haberimizde.
8.01.2024Yaşam
Bu suyu içen iğne ipliğe dönüyor! Yıllanmış göbek yağlarından kurtaran karışım...Kış mevsiminde kilo vermek daha zordur. Aslına bakarsanız uzun süren diyet programları, açlık oyunları da kilo verme konusunda etkili olmayabilir. Bu durumdan kurtulmak için daha fazla hareket etmek, doğru beslenmek gerekir. Bunun yanısıra kilo vermeyi destekleyici besinler eklendiğinde ortaya mucize sonuçlar çıkar. Özellikle göbek yağlarından kurtaran bir karışımı yağ yakımını hızlandırıyor..
20.12.2023Sağlık
Evde kendin yap: Yılbaşına kadar 20 kilo vermek için kahveye 1 dilim ekleyin! Sadece yağdan yakıyor...Kilo, genel sağlığımız açısından oldukça kritiktir. Çok zayıf ya da çok kilolu olmak pek çok tehlikeye karşı bizi savunmasız hale getirir. Mesela obezite pek çok hastalığı da beraberinde getirir. Tadına doyum olmayan besinlerle kilo verme maceranız oldukça hızlanabilir.
8.12.2023Sağlık
Açlık krizini önlüyor, yağ yakımını hızlandırıyor! Zor kilo verenler için bulunmaz nimet, etkili çareKilo vermeyi içinden çıkılmaz hale getirmenin en basit yolu süreci zora zokan besinleri tüketmektir. Ancak bazı besinler var ki onları doğru zamanda tüketmek kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Uzun süren açlık yerine güçlü besinlerle desteklenmiş bir diyet programı uzmanların tavsiyesidir. Açlık krizini önleyen, yağ yakımını hızlandıran besinler hangileridir? İşte en kolay ve hızlı kilo verdiren besinler...
18.10.2023Sağlık
Dümdüz bir karın için bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin: İşte yağları cayır cayır yakan o besinler...Karın bölgesindeki yağlanmalar, diyet ve spor yapılsa bile en zor verilen bölgelerden biridir. Ancak bazı besinler var ki yağ yakımı hızlandırıyor, sizi istediğiniz görüntüye kavuşturuyor. Dümdüz bir karına sahip olmak isteyenler için tüketmeniz gereken besinleri sizler için sıraladık. İşte o yiyecekler...
4.08.2023Sağlık
En hızlı yağ yakımında son keşif: Bilim adamları egzersiz için günün o saatini öneriyorHızlı yağ yakımı için yaptığınız tüm egzersizlere devam edin ancak bilim adamlarının yaptığı son keşfi dikkate alın. Kardiyo egzersizi, koşu, pedal çevirme, ip atlama gibi günlük rutinlerinize devam ederken bunları yaptığınız saati de göz ardı etmeyin. Yağ yakan egzersizlerin günün hangi saatinde yapıldığının önemini belirten uzmanlar, en iyi yağ yakımı için egzersiz saatini keşfetti.
8.03.2023Sağlık
Üçlü salgına karşı savaşan en doğal antibiyotik, turşuKonya’da kış aylarında özellikle son zamanlarda artan grip salgınlarından sonra vatandaşlar bağışlıklarını güçlendirmek için turşuya ve turşu suyuna yöneldi. Mandalina, yumurta, kavun, karpuz gibi 65 çeşit turşu üretimi yapan Selman Kozan, “Turşu kış aylarında birçok hastalığa karşı savaşan en doğal antibiyotik gibidir ve turşunun birçok ilaçtan daha etkili olduğu bilinir” dedi.
12.01.2023Yaşam
Kışın daha hızlı kilo verebilirsiniz! İşte yeni formülİş temposunun yoğunlaşması, havaların soğuması, sağlıksız beslenme, düzensiz uyku ve bazı hormonal sebeplerden dolayı kilo alımları hızlandı. Kış aylarının gelmesiyle insanlar egzersiz yapmamaya ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye başladı. Halbuki uzmanlar kış aylarında yapılan sporun yağ yakımını hızlandırdığını söylüyor. Açık havada yapılan yürüyüş bile bağışıklık sisteminin güçlenmesine neden oluyor. Spor yapamadığımız zamanlarda ise diyete başvuruyoruz. Kısa sürede internetten bulunan diyetler de sağlığa zararlı olabiliyor.
11.12.2022Sağlık
Vücuttaki yağları söküp atıyor, hızla zayıflatıyor, metabolizmayı hızlandırıyor! Günde 1 defa tüketmek yeterli, yapımı çok kolay...Kilo vermek ve hızlıca yağ yakmak isteyenler dikkat! Günde bir defa tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırıyor, yağ yakımı sağlıyor. Aynı zamanda sindirime yardımcı oluyor ve enerjik hissetmenizi sağlıyor. Yaz yaklaştı, kilo vermek isteyenler en hızlı ve sağlıklı şekilde nasıl yağ yakıp zayıflayabileceğini araştırıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için çoğu kişinin haberdar olmadığı çok kolay bir tarif mevcut. ABD tarafından yapılan araştırma sonucunda bunu yaparak kişilerin kilo verdiği gözlemlendi. Peki bu tarif ne, nasıl ortaya çıktı? İşte yağ yakan tarif...
16.05.2022Sağlık
Göbek yağlarını eritmek için 5 öneri!Genetik, yaşam tarzı ve beslenme hataları, vücuttaki aşırı yağıın nerede depoladığını belirler. Bazı kişilerde yağ kaybının en son gerçekleştiği bölge üst karın bölgesidir. Bu bölgeden yağ kaybetmek zor olsa da, göbekteki yağdan birkaç adımda kurtulmak mümkün. Birçok sağlık sorununa neden olan göbek yağlanması ile ilgili bilgi veren Diyetisyen Betül Merd, göbek eritme yöntemlerini anlattı.
21.03.2022Sağlık
İnsülin direncini kontrol altına almanın yolları!Vücudun yeterince insülin üretmemesi ya da hücrelerin insülini düzgün kullanamaması durumu olan insülin direnci, toplumda birçok kişiyi etkiliyor. Kanser, obezite, tansiyon, diyabet, karaciğer yağlanması gibi pek çok ciddi hastalığa davetiye çıkaran insülin direnci, kişilerde kilo verememe durumunun arkasında yatan önemli bir sağlık sorunu olarak da yer alıyor. Bu kapsamda yaşam tarzında bazı değişiklikler yaparak insülin direncinin dengelenebileceğinin altını çizen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hamit Çelik, “Obezite ve aşırı kilolu kişilerin büyük çoğunluğunda insülin direnci oluşuyor. Pankreas, zamanla insülin salgılama yeteneğini kaybettiğinde ise kişilerde Tip 2 diyabete davetiye çıkıyor. Bu durumun şeker hastalığına dönüşmemesi için kişinin ideal kiloya ulaşması gerekiyor. Bu yüzden insülin direnci olan hastalara su diyeti tedavisi ile insülin direncini kontrol altına alıyor ve hastanın ideal kiloya ulaşmasını sağlıyoruz’’ dedi.
15.03.2022Sağlık
Oruçluyken yürüyüş yapmak zayıflatır mı? Ramazan'da zayıflamak için ne zaman yürüyüş yapmak gerekir?Ramazan ayı hem bedenin dinlendiği hem de ruhun dinginliğe ulaştığı bir dönemdir. Gelecekte daha sağlıklı ve daha zinde hissetmek için Ramazan ayı dönemini kendinize çevirebilir, maneviyatın huzurunu yaşarken zayıflamayı da mümkün hale getirebilirsiniz. Oruçluyken yürüyüş yapmak zayıflatır mı? Ramazan'da zayıflamak için ne zaman yürüyüş yapmak gerekir?
25.06.2024Ramazan
Aristo Diyeti nedir, nasıl yapılır? Aristo diyet listesi...Diyetler doğru şekilde yapıldığı zaman hızlı kilo vermek mümkündür. Aristo diyeti ile kişilerin yaşam biçimlerini dönüştürmeyi hedeflenmektedir. Bu Aristo diyeti çiğ sebze ve meyvelerden oluşmaktadır. Bu diyetin adı felsefeci Aristo’dan ismi gelmektedir. Peki ya Aristo diyeti nedir? Aristo diyeti nasıl yapılır? Aristo diyet listesi nedir tüm detayları ile derledik.
27.06.2024Sağlık
"Akıllı maske" kullanıcılarına rahat nefes aldıracakAkıllı teknolojilerle geliştirilen maske, sahip olduğu iki ayrı kanal sayesinde kullanıcının aldığı ve verdiği havanın birbirine karışmasını engelliyor.
19.10.2021Bilim ve Teknoloji
Çocukluk çağı diyabeti hayati tehlikeye neden olabilirYetişkinlerde yaygın olarak görülen diyabetin çocukluklarda da sık görülür hale geldiğini söyleyen Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Dr. Aliye Sevil, “Çocukluk çağı diyabeti tedavi edilmediğinde hayati tehlikeye yol açabilir” dedi.
20.08.2021Sağlık
Yağ yakımını hızlandıracak 11 püf noktası!Kalıcı kilo vermenin en önemli püf noktası yağ yakımı. Çoğu kişi diyetlere başladığında ya aç kalıyor ya dda yoğun bir spor programı uyguluyor Aslında kilo vermede kuralın baist olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı günlük beslenme düzenin ve yaşam şeklinin belirli bir standarda oturtmak gerektiğini dikkat çekiyor. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı yağ yakımını hızlandıracak püf noktalarını anlattı.
9.08.2021Sağlık
Kilo vermede etkisi inanılmaz! Kilo sorununa fasulye mucizesi!Alınan kalori ile harcanan kalori arasındaki dengenin bozulmasıyla oluşan fazla kilolar bir de menopoz gibi hormon yetersizlikleri, insülin fazlalığı ve kortizol fazlalığı gibi sağlık sorunları ile birleşince kilo vermek daha da imkansız hale geliyor. Peki, Neden kilo alıyoruz? Nasıl kilo verebiliriz? Sağlıklı beslenmede baklagiller neden önemli? Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay kilo vermek için basit adımları anlattı.
6.07.2021Sağlık
Sıvı diyetler yerine sağlıklı detoksları tercih edinSıvı diyetlerden ziyade bilinçli yapılan detoksların sağlık için daha faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Öznur Akgöz “Vücudun detoks mekanizmasını desteklemek için günlük beslenmemize brokoli, lahana, soğan, sarımsak, pancar, havuç, kereviz, maydanoz, zencefil, turunçgiller, limon, kırmızı meyveler gibi besinler ve yeşil çay gibi içecekler ekleyerek vücutta oluşan toksinlerin vücuttan atılmasına, bağışıklık ve sindirim sistemimizin işlevlerini daha iyi yapmasına yardımcı olabiliriz” dedi.
18.04.2021Sağlık
“Aralıklı beslenmede açlık süresi kademeli artırılmalı”Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sedef Aksu, uzman eşliğinde dikkatli bir programla aralıklı beslenmeyle sağlıklı kilo verilebileceğine dikkat çekerek “İlk kez aralıklı oruç diyetini uyguluyorsanız açlık zamanınızı kademeli arttırın, böylece vücudunuz daha kolay uyum sağlayacaktır. Çünkü açlık zamanını birden 16 saate çıkarmak, birçok rahatsızlığı beraberinde getirebilir” uyarısında bulundu.
10.11.2020Sağlık
10 bin adım atmıyorsanız sedanter yaşıyorsunuzUzmanlar, hareketsiz yaşamın birçok sağlık sorununu beraberinde getireceğine işaret ederek, günlük en az 10 bin adım atılarak sedanter yaşamdan uzak durulması gerektiğini bildiriyor.
11.06.2020Sağlık
Vücut tipine göre kilo vermenin ipuçları!Sağlıklı ve etkin kilo vermede vücut tipi önemli... Vücut tipinin özelliklerine göre diyet programı uygulayanlar daha hızlı sonuca ulaşıyor. Beykoz Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Y. Birol Saygı, “Vücut tipinin sadece görsel sonuçları olmayıp, kişinin yiyeceklere nasıl tepki verdiğini de etkiliyor. Bu nedenle kilo vermek ve sağlık hedeflerine etkili bir şekilde ulaşmak isteyenlerin vücut tiplerine göre diyet programı belirlemeleri gerekiyor. Örneğin, yağlanmanın göbek bölgesinde yoğunlaştığı elma tipi vücuda sahip olanlar için düşük glisemik diyet daha yararlı” diye konuşuyor.
24.02.2020Sağlık
Kış aylarında kilo almamak için sağlıklı beslenme ipuçlarıKış aylarında bedenimizin kendini sıcak tutma çabası, sürekli yemek yeme isteğine ve karbonhidrat içeren yiyeceklere yönelmeye sebep oluyor. Soğuklarla birlikte vücuttaki yağ oranının arttığına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Işın Sayın, yeni yılda kilo almadan sağlık beslenmek için önemli ipuçları paylaştı.
9.12.2019Sağlık
Cihan Kaplan, Ukrayna'da şampiyon oldu!30 Mayıs – 03 Haziran 2019 tarihleri arasında Ukrayna’nın Odessa kentinde düzenlenen ve 16 ülkeden sporcuların katıldığı MMM Dünya Şampiyonası’nda +94 Kg kategorisinde şampiyon Cihan Kaplan oldu.
10.11.2021Diğer Sporlar