Hızlı kilo vermek için kullanılan açlık otuna dikkat!Hızlı kilo vermek isteyenler tarafından tercih edilen açlık otu ile ilgili uzmanlar uyarıyor. Beslenme ve Diyet uzmanı Öznur Akgöz, asıl etkisini müsilden alan açlık otu için, “Hızlı kilo vermek çok sağlıklı değil ancak yeterli ve dengeli beslenmenin yanında isteyenler tarafından tüketilebilir. Günlük tüketim miktarı çok önemli. Kaşıntı, kurdeşen, spazm, karın ağrısı gibi yan etkilere neden olabilir. Müsil etkisi bağırsakların bir anda boşalmasına neden olacağı için sıvı kaybı yaşanabilir” dedi.
Zayıflamak için bebek diyetiABD’li beslenme uzmanı Nicolette Pace, Amerikan ABD kanalı ekranlarında katıldığı haber programında bebek diyetinin zayıflamanın en etkili yol olduğunu savundu