Yeşil çayın az bilinen 10 faydası! Stres, kemik sağlığı, kolestrol… Yeşil Çay faydaları saymakla bitmiyorYeşil çay, yüzyıllardır sağlık açısından sayısız faydasıyla bilinen bir içecek olmuştur. Ancak, yağ yakımından beyin sağlığına kadar sunduğu az bilinen pek çok yarar da bulunmaktadır.
17.06.2024Yaşam
Kan şekerini düzenliyor, bağışıklığı güçlendiriyor, yorgunluğu gideriyor! L-theanin, niasin, riboflavin, folik asit deposu, günde en fazla 3 fincan...İçinde C vitamini bulunduğu için bağışıklığı güçlendirip hastalıklara karşı kalkan oluşturuyor. LDL kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. Aynı zamanda niasin, riboflavin, folik asit, potasyum, magnezyum ve flor da içeriyor. Canlılık veriyor, yorgunluğu gideriyor. İçerdiği kateşinler, kafeinin metabolizmayı hızlandırıcı ve yağ yakımını olumlu etkisi sayesinde ödem atıp kilo vermeye yardımcı oluyor. Faydaları saymakla bitmeyen bitkinin günde en fazla 3 fincan içilmesi tavsiye ediliyor. Diyetisyenler de zayıflamak isteyenlerin özellikle içmesini öneriyor. İşte o bitkinin faydaları...
16.05.2022Sağlık