Kalp krizi riskine karşı doğal şifa, tok tutuyor, vitamin deposu! Haftada 1 adet yenilmesi yeterli...Kalp krizi riskini engelliyor. Lifli yapısıyla tok tutuyor. Çok iyi bir folik asit kaynağı. Göz, cilt ve saç sağlığı için de faydalı. Haftada bir adet tüketilmesi yeterli oluyor. Haftada bir adet avokado yemenin kardiyovasküler hastalıklar üzerinde etkileri ABD’de yapılan bir araştırmada incelendi. 110 binden fazla kişinin katıldığı çalışmada, haftada bir avokado yiyen kişilerin yemeyenlere kıyasla kalp krizi geçirme risklerinin yüzde 21 daha az olduğu belirtildi. İşte avokadonun tüm faydaları...
31.03.2022Sağlık
Kanseri önlüyor, doğal antibiyotik, B12 ve A vitamini deposu! İçeriği diğerlerinden çok farklı! Kabızlığı da önlüyor...Kemik erimesinden koruyor, sağlıklı protein ve yağ kaynağı, B12 yönünden çok zengin. Ruhsal rahatsızlıklara karşı da koruyucu etkiye sahip. Doğal antibiyotik özelliği sayesinde faydalı bakterileri öldürmeden zararlı olanlarla savaşıyor. Sindirim sistemini düzenleyerek kabızlık, ishal ve şişkinlik gibi sorunların önüne geçiyor. Cildi ve gözleri koruyor. Kansere karşı da önleyici. Her gün düzenli olarak tüketilmesi yeterli oluyor. Bu yoğurdun içeriği diğerlerinden çok farklı....
28.03.2022Sağlık
Kan şekerini dengeliyor, kolesterolü düşürüyor, kanseri önlüyor! Tam bir vitamin ve probiyotik deposu...Kansere karşı koruyucu, kan şekerini dengeliyor, bağırsak sağlığına faydası bulunuyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, adeta bir vitamin ve probiyotik deposu. Enfeksiyona ve kış hastalıklarına karşı kendinizi korumak istediğinizde evinizde mutlaka yer verilmesi gerekiyor. Ülkemizde yavaş yavaş yaygınlaşmaya başladı. Ara öğünlerde, atıştırmalık tüketilebilir, çorba ve yemeklere eklenebilir. Kalorisi düşük ve besin değeri yüksek. Magnezyum, potasyum, demir, fosfor, C ve E vitamini açısından zengin bir bitki. Tüketildiği takdirde yemek sonrasında aniden şeker yükselmesine engel oluyor.
21.02.2022Sağlık