Kalp krizi riskine karşı doğal şifa, tok tutuyor, vitamin deposu! Haftada 1 adet yenilmesi yeterli...Kalp krizi riskini engelliyor. Lifli yapısıyla tok tutuyor. Çok iyi bir folik asit kaynağı. Göz, cilt ve saç sağlığı için de faydalı. Haftada bir adet tüketilmesi yeterli oluyor. Haftada bir adet avokado yemenin kardiyovasküler hastalıklar üzerinde etkileri ABD’de yapılan bir araştırmada incelendi. 110 binden fazla kişinin katıldığı çalışmada, haftada bir avokado yiyen kişilerin yemeyenlere kıyasla kalp krizi geçirme risklerinin yüzde 21 daha az olduğu belirtildi. İşte avokadonun tüm faydaları...
31.03.2022Sağlık