Şeftali Kaç Kalori? Şeftali Besin Değerleri Ve Kalorisi...En lezzetli ve aynı zamanda en sevilen meyve türleri içerisinde şeftali gelir. Birçok farklı türü ve çeşidi olmasının yanı sıra aynı zamanda oldukça faydalıdır. Tüylü ve tüysüz olması ile birlikte farklı boyutları üzerinden şeftali çeşitleri bulunduğunu söylemek gerekir. Bu bağlamda bir adet orta boy şeftali 200 gram gelir. Buna göre kalori açısından ise 78 kalori geldiğini söylemek mümkün. Büyük boy şeftali ise 300 gram gelir ve 117 kaloriye bedeldir. Bir orta boy porsiyon olarak bakıldığında da yine 120 gram şeftali 47 kalori olarak ifade edilir.
23.06.2023Sağlık
Kanı temizliyor, kansere karşı koruyucu! Doğal sakinleştiriciŞeftali yaz meyvelerinin şefi. Yüksek lif içeriği şahane tadı ve serinletici özelliğiyle bu unvanı fazlasıyla hak ediyor. Diyetisyen Muhammed Şahin konu hakkında bilgiler verdi.
24.03.2023Sağlık