Sahurda ne kadar su içilmelidir? Sahurda çok su içmek zararlı mıdır?Ramazan ayında oruç tutan insanların en çok ihtiyaç duyduÄŸu ÅŸey su olmaktadır. Oruç nedeniyle tüm gün susuz kalan vücutta birtakım sıkıntılar görülebilmektedir. Bunların başında baÅŸ dönmesi, yorgunluk, halsizlik gibi durumlar gelmektedir. Bu nedenle oruç tutanların su tüketimine özellikle dikkat etmeleri gerekmektedir.Â