Bu besinler ömrü 13 yıl uzatıyor! Norveçli araştırmacılar beslenme şeklini anlattı...Beslenme alışkanlıklarının insan sağlığı üzerindeki etkisine yönelik yapılan yeni bir çalışma, kırmızı et ve işlenmiş gıdalara odaklanan 'tipik Batı beslenmesi', genç yaşta daha fazla meyve, sebze, baklagiller, kepekli tahıllar ve fındık tüketimine odaklanan 'optimize edilmiş bir beslenme' ile değiştirildiğinde insan ömrü 13 yıla kadar uzatılabilir.
9.02.2022Yaşam
Ömrü 10 yıl uzatan kilit besin! Kan dolaşımını yüzde 45 artırıyor, birçok hastalığa şifaÖmrü 10 yıl uzatan mucizevi besin, kan dolaşımını yüzde 45 oranında artırarak vücuttaki akışı düzenliyor. Kalp yetmezliği, koroner arter hastalığı, felç, periferik arter hastalığı ve vasküler bunama vakasına karşı şifa, hipertansiyona iyi geliyor. İnsanların uzun bir yaşam sürme şansını belirleyen çok sayıda faktör vardır ama bunlardan en önemlisi iyi beslenmedir. Meyve ve sebzeler, yüksek konsantrasyonlarda antioksidanlar sayesinde uzun ömürlülüğü artırmaya özellikle meyillidir. Yapılan bir araştırma, bu besinin arter sağlığı üzerindeki etkilerini ortaya çıkardı. Egzersiz Fizyolojisi Profesörü Mark Willems'e göre, bir haftalık alım bile genel kan dolaşımı için ikna edici sonuçlar sunabiliyor ve vücudun saatini 10 yıl geriye döndürmeye yardımcı olabiliyor. İşte insan ömrünü 10 yıl uzatabilecek süper besin ve faydaları...
4.12.2021Sağlık