Avuç içi diyeti ile kışın da kilo verin!Kış aylarında da doğru düzenlenmiş bir diyet programı ile kilo vermek mümkün. Uzman Diyetisyen Nilay keçeci Arpacı kışın kolay kilo vermenin yollarını anlattı.
2 çocuk annesinin inanılmaz değişimi!Avustralya’nın Melbourne şehrinde yaşayan 41 yaşındaki 2 çocuk annesi Joanne Peters, evde yaptığı egzersizler ve diyet programlarıyla kusursuz bir vücuda sahip oldu.
'Oruç diyet programı değildir'Prof. Dr. Fatih Gültekin, orucun bir ibadet olduğuna söyleyerek; "Oruç sabahtan akşama kadar aç kalmak demek olmadığı gibi bir diyet programı da değildir" dedi.