Yemeden önce ıslatınca çinko, demir deposu haline geliyor!Kuru yemiş ya da atıştırmalıklar beraberinde faydaları da getirir. Ancak bazılarını yemeden önce ıslatmak bu faydayı artırabilir.
4.09.2024Yaşam
Chia Tohumu Nasıl Kullanılır? Chia Tohumu Kullanırken Yapılması Gerekenler...Orta veya Güney Meksika'ya özgü olan, nane ailesinden çiçekli bir bitkiden elde edilen tohumlar chia tohumu olarak bilinmektedir. Aynı zamanda bunlar yenilebilir tohumlar olarak da öne çıkar. Üstelik sağlamış olduğu faydalar ile beraber insan yararı için oldukça önemlidir. Yüksek kalsiyum sayesinde kemikleri güçlendirmesinin yanı sıra daha birçok farklı fayda sağladığını söylemek mümkündür.
6.07.2023Sağlık
Avokado ve chia iştahı kesiyor!Yapılan araştırmalara göre, kinoa, chia tohumu, somon gibi çoklu doymamış yağ içeren gıdaların iştah azalttığı gözlemlendi.
27.06.2017Sağlık