Yaz aylarında sağlıklı beslenmenin 7 altın kuralıYaz aylarının başlamasıyla artan hava sıcaklıkları birtakım sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artıyor ve metabolizma bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışmakta zorlanıyor. Hava sıcaklıklarından başta çocuklar, yaşlılar ve hamileler olmak üzere kalp ve şeker hastalığı olanlar da etkileniyor. Yaz aylarında özellikle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner kalp hastalıklarında da artış görülebiliyor. Bu yüzden sıcak havalarda sıklıkla görülen sağlık problemlerinin azaltılmasında sağlıklı beslenme oldukça önemli. Diyetisyen Tuğçe Kırcılar, yaz aylarında dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı. İşte 7 adımda yaz aylarında sağlıklı beslenme... Betül Meral SARIİZ / gazetevatan.com
15.06.2020Sağlık
Yaz kabusları...Yazın gelmesiyle beraber artan hastalıklara dikkat! Çocuğunuzla güzel bir tatil geçirmek varken hastalıklara esir olmayın. Yazın sıkça rastlanan ishal ve besin zehirlenmesi gibi sorunlarla uğraşmak istemiyorsanız, önerilerimize göz atın.
10.06.2013Arşiv