Metabolizmayı hızlandırıyor, hızla kilo verdiriyor! İştahı bıçak gibi kesiyor, yemeklerden önce 1 kase tüketilirse...İştahı bıçak gibi kesiyor, tok tutuyor, metabolizmayı hızlandırıyor, kabızlığa karşı etkili. Aynı zamanda idrar söktürücü ve ödem atıcı. Kilo vermek isteyenler ya da diyete başlayıp sürdüremeyenlerin en büyük sorunlarından biri tatlı ve açlık krizleri... Zayıflamak isteyen kişilerin diyet sürecinde ve sonrasında yediklerine dikkat etmesi gerekiyor. Verilen kilonun korunması sürecinde de bu yenilenler büyük önem taşıyor. Uzmanlar bazı besinleri sıraladı; hızla kilo verdiren ve bunu sağlıklı şekilde yapmak isteyenler için 19 besin açıklandı. Bu besinlerin tüketilmesi durumunda kilo vermek kolaylaşıyor. Çünkü hem açlık hissini baskılıyor hem de tatlı krizleri yok oluyor.
21.02.2022Sağlık