Horlamayı durdurabilen 7 adım!Çalışmalara göre yetişkinlerin yüzde 45'i zaman zaman horluyor. Horlayan insanların yüzde 75'inde obstrüktif uyku apnesi bulunuyor ve bu durum, kalp hastalıkları riskini artırıyor. Horlama evlilikte de büyük sorunlara neden olabiliyor.
2.08.2017Sağlık
Özgüven eksikliğinden kurtaran 7 adımToplumda çok fazla önemsenmiyor ama özgüven eksikliği çocuk yaşlarda başlayıp yetişkin dönemde; depresyon ve sosyal fobi gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor.
5.07.2017Sağlık