Seks sıklığı ne olmalı?

Pek çok hastam bana haftada kaç kez seks yapmanın sağlıklı ve gerekli olduğunu soruyor. Kimi cinsel isteksizlikten, kimi eşinin cinsel soğukluğundan veya aşırı cinsel istekten şikayetçi! Haftalık seks sayısı çiftin arasında fikir uyuşmazlığı olduğunda daha da önem kazanıyor. Bir taraf haftada iki kez seks yapmayı isterken, diğer taraf hergün seks yapma ihtiyacındaysa anlaşmazlık oluşuyor.

Ne kadar sık seks yapılması gerektiğinden çok düzenine dikkat etmelisiniz. Haftada bir veya iki seks yapıp iki ay ara vermektense, düzenli şekilde aralıklarla beraberlik yaşamak cinsel hormonları düzenliyor. Eşinize ve size uyan bir rutin yaratmak sadece cinsel tatmin ve psikolojik rahatlama sağlamıyor, fizyolojik olarak da sizi daha seksüel kılıyor. Üç haftadan daha az bir sıklık tüm cinsel hormonları ve cinsel fonksiyonları altüst ediyor. Bana sorarsanız her hafta 1-2 kez seks yapmak hem cinsel fonksiyonlar hem de eşinizle olan duygusal bağınızdan açısından şart.

Yılda 10 kereden azı sorun

Çalışmalar yaklaşık 10 çiftten birinin aseksüel evlilik yaşadığını gösteriyor. Yılda 10 defadan az seks yapılan bir ilişki de bu kategoriye giriyor. Bu durumda çiftin cinsel iletişimi, ilişki kalitesi, evlilik uyumu etkileniyor. Çift cinsel açıdan giderek uzaklaşıyor. Aseksüel bir evliliğiniz varsa sorunu ciddiye alın. Erkekte sertleşme sorunu, erken boşalma, testosteron düşüklüğü, kadında orgazm problemi, cinsel ağrı ve cinsel isteksizlik seks sıklığını düşürebilir. Bir uzmana başvurarak çözüm aramalısınız.

Sıklığı etkileyen şeyler