Uzun yaşamın sırrını açıkladılar: ‘Az yedik, çok yürüdük!’

Bozcaada’lı Mehmet ve Emine Erdem çifti tam 70 yıldır aynı yastığa baş koyuyorlar. Mehmet Amca 93, Emine Teyze 86 yaşında. TRT Haber’de her Salı günü yayımlanan Reçetesiz Hayat adlı programım için evlerine konuk oldum. Ne yerler, ne içerler, nasıl bu kadar uzun ve sağlıklı yaşadılar ,sordum.

Ne yediniz, ne içtiniz de bu kadar sağlıklı kaldınız?

Emine Teyze: Kızım çok yoksulduk. Çok yiyeceğimiz olmadı bizim. Az yedik. Hiç çok yemedik. Bir de çok yürüdük.

Mehmet Amca: Evet, araba- maraba ne gezer! Her yere hep yürüdük. Çok çalıştık. İkimiz de hep tarlalarda ırgatlık yaptık üç paraya... Çocuklarımıza öyle baktık.

Yoksulluğunuz mutluluğunuza engel olmamış ama...

Emine Teyze: Yok, az şeyimiz oldu hep. Ama çok mutluyduk. Sıkıntı çektik fakat idare ettik. Kimselere bir şey belli etmedik.

Mehmet Amca, 70 yıl dile kolay... Teyzeyi ilk gördüğünüz günü hatırlıyor musunuz?

Hatırlarım, ama çok zaman oldu! (Eşine bakıyor, gülüyor) Şimdi morukladı!

Emine Teyze: Asıl sen morukladın!(birlikte gülüyorlar) Çok peşimden ama koştu benim:

Oooo Mehmet Amca, çok koşmuşsun bak peşinden!

Baktım başka türlü evlenemeyeceğim, çok fakirdim, kim bana kız verir! Koştum, sürekli karşısına çıktım, sonunda razı oldu!

Peki günümüzde boşanmalar çok arttı. Ne önerirsiniz gençlere, ne yapsınlar böyle sizin gibi birlikte mutlu yaşamak için?

Emine Teyze: Şimdiki gençler hemen boşanıveriyorlar. Karşı tarafın sesi yüksek çıkınca sen susacaksın. Öyle öyle gider.

Emine Teyze geriye dönsen yine Mehmet Amca’yı alır mıydın?

Alırdım!

Mehmet Amca ya sen?

Bilmem, belli olmaz!(Basıyor kahkahayı)

Şimdi badem zamanı!

Doğa adeta bir doktor gibi, sağlığımız için çok yararlı birbirinden lezzetli ve güzel yiyecekler barındırıyor. Her yiyecekten farklı bitkisel besinler, vitaminler , mineraller alıyoruz. Çeşitli beslenmekte, her yiyeceği zamanında yiyip değerlendirmekte fayda var. Şimdi badem zamanı. Bol bol yeyin!