Yumurta rezervi ve kalitesi artırılabilir mi?

Yumurta rezervi ve kalitesini artırmak için birtakım yöntemler bulunmaktadır ancak burada en önemli nokta zarar vermemektedir. En temel etken sigaradır; yumurta kalitesinin artırılması için sigara kullanılmaması ve sigara dumanına maruz kalınmaması gerekmektedir. Bir diğer durum ise düzenli uyku ve düzenli beslenmektir; yumurtalık kalitesine, hormonların düzenli salgılanması ve düzenlenmesine fayda sağlamaktadır. Taze sebze ve meyve tüketimi ve düzenli spor hayat kalitesini artıracağı için yumurta üzerindeki stresi azaltacaktır. Herhangi bir ilaç veya medikal yöntem yumurtalık kalitesinde önemli bir artışa neden olmayacaktır. Ancak, sigarayı bırakmak, düzenli uyku ve düzenli spor yumurta kalitesini önemli derecede artıracaktır. Hastalarımız yumurta kalitesini artırmak için ayrıca D vitamini, omega, koenzim Q10 gibi ek gıdalar kullanabilirler.