Kanser, kalp hastalıkları, kronik yorgunluk için şifa! Kan basıncını düşürüyor, ödem atıyor, yoğurda bir kaşık eklemek yeterli, bir ay tüketen...Sağlığa sağlık katıyor. Bir ay düzenli kullananlar sonuçlara inanamıyor. Yoğurda bir kaşık ilave etmek yeterli oluyor. Yoğurt, dünya çapında faydalarıyla ilgi çeken lezzetiyle damak çatlatan besinlerin başında gelir. Yoğurttan alınan kalsiyum yağ yakımını da hızlandırmaktadır. Yoğurt ayrıca potasyum, fosfor, riboflavin, iyot, çinko, A, E ve B vitaminleri içermektedir. Bu da yoğurdu gastrointestinel bozukluklara, hipertansiyona yol açan kötü kolesterol ve kalp-damar hastalıklarına karşı güçlü bir koruyucu haline getirmektedir. Yoğurda ekleyeceğiniz bir baharatla etkileri inanılmaz olacak!
11.04.2022Sağlık
Prebiyotik deposu, B12 vitamini bakımından çok zengin! Suyu vücudu baştan aşağı temizliyorPrebiyotik kaynağı, hazımsızlık sorununu gideriyor. Aç karnına suyunu içince yemek borusundan bağırsaklara kadar temizliyor, ishal ve kabızlığın önüne geçiyor. Potasyum, fosfor, riboflavin, iyot, çinko ve B12 vitamini bakımından çok zengin, A vitamini ve bağışıklık sistemini güçlendiren E vitamini içeriyor. Yüksek kan basıncı riskini azaltıyor, yüksek tokluk geliştirerek kilo vermeye yardımcı oluyor. Güçlü bir kalsiyumun kaynağı, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. İçerisinde bulunan Kalsiyum ve D vitamini sayesinde kemiklerin güçlenmesini sağlıyor.
20.02.2022Sağlık
Yoğurdun faydaları nelerdir? Yoğurt çok yenirse ne olur, yan etkileri nelerdir?Bağırsaklar için sağlıklı bakterileri içinde barındıran probiyotiklerden yoğurt, vitamin ve mineral açısından da önemli bir besindir. Yoğurt yemek irritabl bağırsak sendromu (IBS) semptomlarını hafifletmeye yardımcı olurken, vücudun direncini arttırarak hastalıklara karşı daha savunmalı bir hale gelmesine destek oluyor. Ancak hazır yoğurtların geçirdiği işlemler ve konulan katkı maddeleri yüzünden uzmanlar tarafında sık sık uyarılan besin maddelerinin de başında geliyor. Peki, Yoğurdun faydaları nelerdir? Yoğurt çok yenirse ne olur, yan etkileri nelerdir? İşte detaylar…
4.02.2022Sağlık