Süper Besinler
Son dakika süper besinler haberleri ile ilgili Gazete Vatan adresinde yer alan tüm haberlere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. Geçmişte yaşanan süper besinler ile ilgili gelişmeler, bugün yayınlanan güncel haberler ve çok daha fazlasını süper besinler haber sayfamızda bulabilirsiniz.
Süper Besinler
haberleri sayfasında son dakika yaşanan süper besinler gelişmeleri de dahil olmak üzere 48 süper besinler haberi bulunmuştur. Tüm süper besinler haberleri aşağıda listelenmiştir.
Alzheimer hastalığının doğal ilacı! Hafızayı yeniliyor! İşte unutkanlığı önleyen süper besinler...Alzahimer (Alzaymır) hastalığına şifa, hafıza zayıflığını önlüyor. Bol miktarda B kompleks vitaminleri, C vitamini, omega 3 yağ asitleri ve antioksidanlar içeriyor, beynin düzgün olarak çalışabilmesine yardımcı oluyor. Tüketenler daha güçlü bir belleğe sahip oluyor, tansiyonunu ve kolesterolü kontrol altında tutuyor. Beynin düzgün çalışması çok önemli olan kalp ve damar sağlığını koruyor, günde bir avuç tüketenlerde beyin ve hafıza gelişimini sağlıyor. Uyku düzenini sağlıyor, stresi azaltmaya yardımcı oluyor. İşte Alzahimer kabusunu engellemeye yardımcı olan süper besinler ve yöntemler...
24.05.2024Yaşam
Vitamin depolarını ağzına kadar dolduruyor! İşte süper besinlerVitamin eksikliği, tüm dünyada en çok karşılaşılan sorunlardan biri. Eksikliği halinde birçok kronik hastalığa zemin hazırlayan vitamin eksikliğine karşı önlem almanın en doğru yöntemi; doğru beslenmeden geçiyor. İşte vitamin deposu besinler...
13.08.2023Sağlık
Süper besinler yaşantımızın kalitesini yükseltecek! Antioksidan, vitamin ve mineraller...Süper besinler yaşantımızın ve sağlımızn kalitesini yükseltecek. Elbette her yiyeceğin kendine özgü eşsiz besinsel içeriği var. Ama içlerinde bazıları antioksidan aktiviteye sahiptir, beyin işleyişini düzenler, bağışıklığınızı yükseltmeye yardımcı olur, ve sizi kronik hastalıklardan korur... İşte bunlara ‘süper besin’ diyoruz... Uzman Diyetsiyen Selahattin Dönmez anlatıyor...
14.08.2022Yaşam
Uzun yaşayan insanların sırrı bu besinde saklı! Her gün yiyorlar, bizdeki o kural onlarda yok...Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının nasıl beslendiğini hiç merak ettiniz mi? Onlar bu besinleri hayatında alışkanlık haline getirmiş. Siz de her gün aynı şeyleri yemekten sıkıldıysanız biraz da dünyanın en uzun yaşayan insanların sırrına göz atabilirsiniz. Onlar en ağır öğünlerini sabah yerken en hafif öğünlerini akşam saatlerinde tüketiyor. Yaşam tarzınızda olumlu bir değişiklik istiyorsanız, ülkemizde de var olan ve halihazırda sıklıkla tüketilen sağlıklı birkaç seçeneğe yönelebilirsiniz.
20.06.2022Sağlık
Akciğerleri temizliyor! Astım için doğal şifa, balgamı söküp atıyor, öksürüğü bitiriyor, vücudu toksinlerden arındırıyorKansere karşı kalkan görevi görüyor. Akciğerlerin tam kapasite ile çalışmasını sağlıyor. Öksürük ve üst solunum yolu iltihabına karşı etkili. Vücudun hayati organlarından biri akciğerler. Sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve çevresel faktörler nedeniyle akciğerler zamanda güçsüzleşir. Solunum sıkıntısı akciğerlerin gücünü kaybettiğinin en önemli belirtilerinden biridir. Yapılan araştırmalar, akciğer sağlığını korumada besinlerin gücünü bir kez daha gözler önüne serdi. Bazı besinler mucizevi şekilde akciğerleri baştan sona temizliyor. İşte akciğerleri temizleyen süper besinler...
17.05.2022Sağlık
Yağı kasa çeviriyor! Diyet listelerinin vazgeçilmezi olacak, fit görünüm için...Yazın yaklaşmasıyla birlikte sağlıklı ve fit görünmek isteyenlerin sayısı arttı. Zayıflamak isteyenler için kışın alınan fazla kilolara bağlı oluşan yağlar büyük dert oluyor. Hızlı kilo vermek için bu noktada yağlara etki eden kas yapan yiyecekler devreye giriyor. Peki, kas oranını artıran süper besinler neler? İşte kas yapan en etkili besinler...
6.03.2022Sağlık
Akciğerleri baştan sona temizleyen süper besin! İşte uzmanların önerileri...Sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve geçirilmiş hastalıklar zamanla akciğerleri güçsüzleştirir. Akciğerleri korumak ve güçlendirmek için besinlerin şifalı gücünden faydalanmak gerekiyor. Uzmanların açıklamalarına göre, bazı besinler sık tüketildiğinde akciğerleri baştan sona temizliyor. Peki, akciğerleri temizleyen besinler hangileridir? İşte akciğerleri temizleyen besinler...
30.01.2022Sağlık
Gençleştiren süper besinler! Hepsi birer kolajen deposuGenç görünümü koruyor, bu besinlerin hepsi birer kolajen deposu... Kalsiyum, magnezyum, fosfor, glukozamin, kondroitin, amino asitler ve diğer birçok besin maddesini de içeriyorlar. Cildin yanı sıra tüm beden için büyük bir besin kaynağı olan bu besinler, geçen süre içerisinde kolajen miktarının azalmasının önüne geçiyor. Peki cildin genç görünümünde büyük role sahip bu besinler hangileri? İşte detaylar...
16.12.2021Sağlık
Akciğerler üzerinde etkili! Mucizevi etkisiyle şaşırtan süper besinler!Sağlıksız beslenme ve hareketsizlik olmak üzere bir çok etken akciğerleri zayıflatıyor. Gücünü kaybeden akciğerler hastalıkların da en büyük nedeni... Besinlerin şifalı gücünden faydalanarak akciğerleri korumak ve temizlemek mümkün. Peki, akciğerleri temizleyen besinler hangileridir? İşte akciğerleri güçlendiren süper besinler...
14.05.2021Sağlık
Ramazanda bağışıklığı güçlendiren süper besinler!Ramazan ayı bütün kötü alışkanlıklardan arınma ve yenilenme ayıdır. Bu ramazan, hem kötü alışkanlıklardan arınma hem de günümüzde hepimizi etkileyen koronavirüs salgınından korunmak için yapabileceğiz basit ipuçları var. Virüse karşı alınacak en önemli tedbir bağışıklık sistemimizi güçlendirmekten geçiyor. Peki, Oruçluyken bağışıklığı güçlendirmek mümkün mü? Dr. Fevzi Özgönül ramazanda oruçtan geri kalmadan bağışıklığı güçlendirmenin yollarını anlattı.
18.04.2021Sağlık
Uzmanı açıkladı! İşte mide kanserinden koruyacak süper besinler...Mide kanseri dünyada görülen tüm kanserler arasında 5. sırada yer alırken, kansere bağlı ölümler sıralamasında ise 3. sıraya yükseliyor. Dünyada her yıl yaklaşık bir milyon, ülkemizde de 12 bin kişi mide kanserine yakalanıyor; bu hastalardan 700 bini aynı yıl içinde hayatını kaybediyor. Bunun en önemli nedeni ise mide kanserinin genellikle erken dönemde belirti vermemesi ve ileri evrede gelişen yakınmaların ‘hazımsızlıktandır’ düşüncesiyle hafife alınarak hekime başvurulmaması. Oysa cerrahi yöntemler, kemoterapi ve immünoterapi tedavisindeki gelişmeler; erken dönemde yakalandığında, mide kanseriyle mücadelede başarı ve umutları artırıyor. Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Deniz Atasoy mide kanserinden korunmanın yollarını anlattı.
23.03.2021Sağlık
Virüslere karşı kalkan! Vücuda girişini engelliyor!Yaklaşık bir yıldır pandemiyle mücadelesini sürdüren Türkiye, şimdi mutant virüs tehlikesiyle karşı karşıya. Covid-19 aşısının bu virüsleri tedavi edici etkisinin olup olmadığının tartışıldığı şu günlerde 'önleyici yaklaşımlarla' tüm virüs tiplerine karşı kendinizi koruma altına alabilirsiniz. Prof. Dr. Erdem Yeşilada, nar kabuğu özütü içeren pastillerin ağızda bariyer etkisi oluşturarak virüslere karşı genel bir koruma sağladığını belirtti.
20.02.2021Sağlık
Sıkı bir cilt için haftada 2 gün kemik suyu çorbası...Sıkı ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için dengeleri iyi kurmanın önemli olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Erdi Abdullah Uğur, tek başına diyet veya spor yapmanın yetmediğini söyledi. Uğur, Sıkı bir cilt için haftada 2 gün kemik suyu çorbası içebilirsiniz dedi.
2.07.2019Sağlık
Dişler için süper besinlerDiş Hekimi Mahmut Genç, dişlerin her daim sağlıklı olması için ağız ve diş bakımının yanı sıra tüketilen besinlere ve içeceklere de dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, diş dostu besinler ve dişlere zarar veren besinler konusunda uyardı.
17.05.2019Sağlık
Erkekler dikkat! Bu alışkanlık kısırlaştırıyorŞehir yaşamı, kısırlığı beraberinde getiriyor. Dr. Sarp Korcan Keskin, erkeklere çocuk sahibi olmak için geç kalmamayı öneriyor.
16.01.2019Sağlık
Bu hastalık cinsel hayatı bitiriyor!Erkeklerde testosteron hormonunun azalması, andropoza neden oluyor. Cinsel hayatı bitiren bu hastalık artık 50 yaşında görülüyor.
27.11.2018Sağlık
Nar diyeti ile kilolarınızdan kurtulunDiyetisyen Tuba Ödübek,"Son yapılan araştırmalara göre nar obezite üstünde çok fazla olumlu etkiye sahip, tokluk süresini uzatıyor" dedi.
30.10.2018Sağlık
Bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin!Pekmez, ceviz, badem, fındık, fıstık, yumurta, balık, yeşillik, üzüm bağışıklığı güçlendiriyor.
25.10.2018Sağlık
Hurmalı dondurma ile iftarınızı tatlandırınVitamin ve mineral içeriği ile tam bir şifa deposu olan hurma, Ramazan’a özel bir lezzet olarak dondurma ile birleşti. Beslenme uzmanları hurmalı dondurmanın, kalori, şeker ve lif içeriğinden dolayı sağlıklı bir alternatif olduğunu belirtiyor.
9.06.2017Arşiv
10.06.2016Sağlık
Siz de karizmayı çizdirmeyin!50-60 yaş arasındaki erkekler nelere dikkat etmeli?
31.07.2009Arşiv
Kanseri yendi, kitabını yazdıİşte kanseri 2 kez yenen doktorun reçetesi
19.04.2009Yaşam
Antioksidan İçeren Besinler Nelerdir? En Çok Antioksidan Barındıran Gıdalar Listesi...Antioksidan, serbest radikaller ile savaşarak vücudun sağlıklı olmasına yardım eden maddelerdir. Antioksidanlar sayesinde birçok hastalığa yakalanma riski azalır ve vücudun bağışıklık sistemi de güçlenir.
24.01.2024Sağlık
Doğrudan göbek yağlarını hedef alıyor! Günde 1 kaşık yetiyorGöbek bölgesinde yağlanma, birçok insanın karşılaştığı bir sorundur ve beraberinde sağlık risklerini de getirir. Ancak bu durumu tersine çevirmek tükettiğiniz gıdaları değiştirerek mümkündür. Sağlıklı gıdalar vitaminler, mineraller, antioksidanlar, lif ve kalp sağlığına yararlı yağlar gibi besinlerle doludur. Temel olarak, "süper" olarak sınıflandırılan bir yiyecek genel sağlığınıza fayda sağlar. Bu listede yer alan besinler, doğrudan göbek bölgesini alarak incelmesine yardımcı olabilir.
6.10.2023Sağlık
Vücuttaki B12 deposunu dolduran tek besin!Hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemini güçlü tutmak oldukça önemlidir. Özellikle de B12 vitamini, vücut sağlığında önemli bir yere sahiptir. Bu besin hem hastalıklara karşı sizi koruyor hem de B12 vitamini deposunu dolduruyor.
18.03.2023Sağlık