Kafein Nedir, Ne Ä°ÅŸe Yarar? Kafeinin Faydaları Ve Zararları Nelerdir?Kafein 63 çeÅŸit bitkide yer alan uyarıcı bir maddedir. Yeterli miktarda tüketildiÄŸi zaman oldukça faydalıdır. Fakat kafein fazla tüketildiÄŸi zaman bası sorunlara yol açabilir. Kafeini bilerek ve haddini aÅŸmadan tüketmek saÄŸlığınız için önemlidir.Â