Omurganızı korumak için evde yapabileceğiniz 4 egzersizHem stresten hem de hareketsiz kalmaktan hızla etkilenen bel bölgesi, bize evde kaldığımız zamanı zehir edebilir. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa omurgayı korumak için evde yapabileceğiniz egzersizler hakkında bilgi verdi. İşte Omurganızı korumak için evde yapabileceğiniz 4 egzersiz