Empati Nedir, Nasıl Yapılır? Empati Kurmak Ne Demek?İnsanların hayatları boyunca en ihtiyaç duydukları yeteneğin empati olduğu bilinir. Çünkü empati kurmak insanlar arasında iletişimi daha sağlıklı bir hale getirir. Bunun yanında empati kurulduğu zaman karşıdaki kişiyi anlama şansı en üst seviyeye çıkar. Sonuçta herkesin sorunu farklı olabilir. Empati kurmadan insanları yargılamak son derece kötüdür. Bundan dolayı empati yeteneğini muhakkak kazanmak lazımdır.
18.01.2024Gündem
Duyguları yönetmenin 3 etkili yolu!Bireysel ilişkilerden toplum hayatına kadar pek çok iletişimi yakından etkileyen duyguların yönetilmesinin mümkün olduğunu belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Nörobilimde duyguların yönetilmesinde ilk adım öz bilinç yani kendini tanımaktır. İkinci adım özyönetimdir. Psikolojik kaynaklarını yönetebilmektir. Üçüncü adım sosyal bilinçtir. Empati ve ilişki yönetimi yapmak vardır.” dedi. Duygulara yatırımın önemine işaret eden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Bunu bir havuza benzetebiliriz. Havuz ne kadar büyükse ‘Senin sermayen o kadar büyük’ demektir. Ancak o havuzun temiz suyla beslenmesi gerekir. Her insanın içinde iyicil ve kötücül duygular vardır. İyicil duyguları güçlü tutmak ve onu beslemek gerekiyor. Kötücül duyguları da eğitmemiz lazım.” dedi.
20.06.2021Sağlık