İftarda karpuz yiyin
İftarda karpuz yiyinBir porsiyonu 50-60 kalori olan karpuz yazın hem serinlik veriyor hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor. Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel karpuz tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Yazın rahat oruç tumak için öneriler
Yazın rahat oruç tumak için önerilerRamazan yaz dönemine denk gelince oruç tutmak biraz daha zorlaşıyor. Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel yaz aylarında rahat oruç tutmanın püf noktalarını anlattı.
17.05.2018Arşiv