Bayramda yemeği fazla kaçıranlar için dengeleme detoksuKurban Bayramı'nda şeker ve şekerli besin tüketiminin yanı sıra, et tüketimi de artıyor. Uzmanlar özellikle şişmanlık, yüksek tansiyon, kalp-damar, mide ve şeker hastalığı olan kişilerin beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiği konusunda uyarırken pek çok kişi de bayram sonrası detoks konusunu araştırmaya başladı bile. Peki, Bayramda et ve tatlıda ölçüyü kaçıranlar şimdi ne yapmalı?Detoks nasıl yapılır? Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan bedeni arındıran ve yağ yakan detoks tarifini anlattı. İşte bayramda yemeği fazla kaçıranlar için dengeleme detoksu...
4.08.2020Sağlık
Enerji için detoks yapın!Hepimiz zaman zaman kendimizi yorgun hissederiz. Bu yorgunluk fiziksel veya zihinsel olabilir ve taşıdığımız yüke göre şiddeti ve süresi farklıdır. Bu yükü hafifletmenin yolu da eğer miktarını azaltamıyorsak dayanma ve taşıma gücümüzü artırmaktan geçer.
21.09.2017Sağlık