Hastalıklara karşı direncin anahtarı! Çocuklarda mutlaka bunu deneyin!Erken yaşta gelişen yeme alışkanlıkları yetişkinlikte de sürüyor. Çocuklara sebzeyi sevdirmek onların gelişimi açısından çok önemli. Sabri Ülker Vakfı, özellikle okul öncesi dönemin çocukların sebzeleri keşfetmeleri için önemli bir zaman dilimi olduğunu vurguluyor ve şu önerilerde bulunuyor: ‘Tadım yapmak, küçük çocukları çeşitli sebzelerle tanıştırmanın iyi bir yolu olabilir. Alışılmış yemek zamanları dışında yeni tatlar denemek de işe yarayabilir. Ancak çocukları sebzeleri denemeye zorlamayın, sadece cesaretlendirin.’
31.03.2021Sağlık
Çocuklara yemek alışkanlığı kazandırmanın yolları!Çocukların iyi beslenmesini sağlamak birçok ebeveyn için bir önceliktir. Ancak bazen, sağlıklı yemekler ve atıştırmalıklar hazırlamak, çocukların bunları tüketeceği anlamına gelmez. Çocuklarda yaygın olarak görülen yeme isteksizliği duygusal süreçlerle de ilgili olabilir. Çocuk-Ergen Terapisti Muazzez Yaşbala, çocuğa yemek yemesi için ısrar etmenin ve baskı yapmanın çocuk üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğine dikkat çekti.
9.12.2020Sağlık