Ayran Kürü Tarifi İle Zayıflama Önerileri...ayran Kürü Nasıl Yapılır, Nasıl Kullanılır?Ayran kürü ile sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkündür. Hazırlanan bu tarif içerisinde hem limon hem de soda yer almaktadır. Her biri ödem atmada etkili olan bu besinler ayran ile karıştırılarak tüketilmektedir. Ayran sindirim sistemini en iyi düzenleyen içeceklerden biridir.