Kötü kolesterol için şifa, obezite ile mücadele ediyor! Astronotların gözdesi, tam bir protein deposuSindirimi düzenliyor, astronot yiyeceği olarak biliniyor. Protein, karbonhidratlar, lif, folat, B6 vitamini, E vitamini, bakır, demir, çinko, manganez, magnezyum, potasyum, fosfor bakımından oldukça zengindir. İçerisinde antioksidan ve antienflamatuar barındırıyor, birçok tahıla göre daha lif oranı daha yüksektir. Daha uzun süre tok kalmayı sağlıyor, gluteni diyetlerinden çıkarmak isteyenler için en iyi tercihlerden bir olduğu biliniyor. Tüketenlerde kötü kolesterol, toplam kolesterol ve vücut ağırlığında önemli düşüşler tespit ediliyor, aşırı kilo ve obeziteyi bitirmede yardımcı oluyor. Metabolizma üzerinde de büyük etkilere sahip olan bu besinin faydaları saymakla bitmiyor.
6.02.2022Sağlık