Aralıklı Oruç Nedir ve Ramazan'da Aralıklı Oruç Tutulur mu?Son yıllarda adı sıkça duyulan ve diyet yapmak isteyenlerin en sık tercih ettiği yöntem olan aralıklı oruç kilo vermek isteyen kişiler arasında oldukça popüler. Modern oruç çeşitlerinden biri olan aralıklı oruç sadece bir diyet değil bazen de yaşam tarzı olarak karşımıza çıkıyor. Ramazan ayı Müslümanlar için manevi bir arınma ve ibadet dönemi olarak geçmektedir. Peki aralıklı oruç nedir? Ramazan ayında aralıklı oruç nasıl tutulur? Ramazan ayı içerisinde aralıklı oruç tutmak isteyenler nelere dikkat etmesi gerekenler nelerdir? Aralıklı orucun faydaları nelerdir? Ramazan ayında aralıklı oruç nasıl uygulanır? Detaylar haberimizde...
27.02.2025Ramazan Haberleri
Ünlü isimlerin zayıflama sırrı: Aralıklı OruçHareketsiz yaşam tarzı, hazır gıdalar, çeşitli rahatsızlıklar kilo artışına neden oluyor. Dünya genelinde obezite giderek artarken, fazla kilo kişilerin yaşam kalitesini de olumsuz etkiliyor. Bu nedenle kilo kontrolü birçok kişinin gündeme. Ünlü isimler de kilo vermek için pek çok yöntemi deniyor. Ünlülerin yeni favorisi ise 'İntermittent Fasting. Aralıklı oruç olarak bilinen İntermittent Fasting beslenme şeklini hangi ünlüler uyguluyor? İF diyeti gerçekten sağlıklı mı? İşte aralıklı oruç ile ilgili merak edilen tüm detaylar…
16.09.2022Magazin
Aralıklı oruç zararlı mı?ralıklı oruç diyetinin ömrü uzattığı, kanser, kalp ve diyabet hastalıklarına iyi geldiği yönündeki söylemlerle ilgili Dr. Indrani Kalkan “Uygun şekilde yönetilmeyen aralıklı açlık uygulamaları yaşa, sağlığa ve yaşam tarzına bağlı olarak olumsuz yan etkilere yol açabilir” diye konuştu.
12.01.2020Sağlık