Bazı besinler içeriği tam olarak araştırılmadan zararlı olarak tabir edilse de pek çok faydası var. Mutfağımıza sokmadığımız bu besinler hangileri? İşte bilim insanlarının araştırmaları sonucu fikirlerinizi tamamen değiştirecek o besinler...
10 / 20Fotoğraf
PATATES
Patatesler nişastalı olduğu için pek çok kişi onlardan uzak duruyor. Ancak ABD'de bir kliniğe göre patatesler pek çok besin içeriyor. Özellikle kabuk kısmının potasyum, C ve B16 vitaminleri, manganez, magnezyum, fosfor, niasin, folat ve lif içeriği yüksek.