Dijital bağımlılık yaşam alanlarını kısıtlıyor

Uzman Klinik Psikolog Elif Kurtoğlu konuşmacı olarak katıldığı seminerde, toplum olarak kaliteli vakit geçirmemizi sağlayacak aktivitelerden uzaklaşıp adeta teknoloji bağımlısı olduğumuzu ifade ederek ortaya çıkan sonuçları ve önerilerini velilerle paylaştı.

"Teknoloji kullanımını sınırlayıp doğaya yönelmeliyiz"

Bilgisayarlar, tabletler, akıllı cep telefonları derken akıllı gözlükler ve saatler de hayatımızın önemli birer parçası oldu. Ancak asıl sorun başta ilkokul çağındaki çocuklar olmak üzere gençlerin ve yetişkinlerin de bu teknolojik aygıtlar ile gereğinden fazla vakit geçiriyor olması. Çoğu ebeveyn çocukları ağlamasın, evi dağıtmasın diye saatlerce telefonlarını ve tabletlerini onlara vererek aslında hem fiziksel hem de zekâ gelişimlerinin önüne büyük bir engel koymuş oluyor.

Ebeveynler, çocuklarının teknoloji ile kuracağı bağın seviyesi, faydaları ve gereğinden fazla kullanımın yol açtığı zararlar konusunda bilgi paylaşmak üzere teknoloji bağımlılığı seminerine davet edildi. Florya kampüsündeki konferans salonunda gerçekleşen seminerde Uzman Klinik Psikolog Elif Kurtoğlu, 7’den 70’e herkesi etkisi altına alan teknoloji bağımlılığı hakkında çarpıcı açıklamalar yaptı.

Teknolojiyi çalışmanın ödülü olarak veriyoruz

Ebeveynlerin teknoloji kullanımını çocuklara aslında yapmaları gerekenlerin karşılığı olarak sunduklarını belirten Uzman Klinik Psikolog Elif Kurtoğlu, “Ders çalışmalarının karşılığı olmakla birlikte yemek yemeleri, sakin durmaları, bazen de misafirlikte sıkılmamaları için akıllı telefon ve tabletler ödül gibi veriliyor. Hâlbuki karşılık olarak arkadaşları ile vakit geçirmeleri, doğa gezileri, spor ve sanat aktiviteleri ve ilgisini çekebilecek eğlenceli kitaplar çocukların gelişimi açısından daha faydalı ödüller olacaktır. Bir çocuğun hayal dünyasının kanatları bu gibi aktivitelerle gelişir” dedi.

Kurtoğlu sözlerine şöyle devam etti; “Çocuklar oyun oynar, çünkü daha yeterince büyümemişlerdir şeklinde bir algı var. Onları farklı kültürlerle tanıştırın, yeni yerlere götürün, doğa ile buluşturun. Toprakla, bitkilerle tanışıp kirlensinler, dinlensinler ve öğrensinler. Teknoloji bu gerçekliği yaşatacak bir platform değil ancak kontrollü bir şekilde kullanmalarına müsaade edilebilir.”

Dijital bağımlılık azalan hayat demek

Seminerde yetişkinlerin de teknoloji bağımlılığına değinen Kurtoğlu, “Herkesin öncelikle kendine şu soruları sorması gerek; hayatımda kapladığı yeri artırdığımda ve bir çözüm gibi kendime veya çocuğuma sunduğumda ne olacak? Sorunun yanıtı çok basit: Azalan bir hayat.