Geçen yıl kara hasret kalsak da bu yıl yeterince giderdik. Kışın başında çocukluk günlerimden aklımda takılı kalan “Kardan adam yapalım, burnuna havuç takalım, üşüyor bu havada, şapkayı giydir başına...” şeklinde devam eden şarkıyı oğluma ilk söylediğimde çok sevdi. Burnuna takılan havuç ise hayli ilgisini çekti. O günden beri herhangi bir konuda tutturduğunda dikkatini dağıtmak için gündüz-gece fark etmeden camdan baktırıp, kar yağdığında biz de kardan adam yapacağız diye anlatmaya başlıyorum. Dışarıda kar ve kardan adam sihirli etkisini gösteriyor. Oğlum ağlamaktan vazgeçiyor...
Sonunda oldu ve günlerdir oğlumun beklediği kar yağmaya başladı. Gündüz kar keyfini bakıcısıyla çıkarsa da kardan adam yapma ‘eğlencesi’ babasıyla bana düştü. Akşam saatlerinde hava soğusa da oğlumun da ısrarıyla dışarıya çıktık. Çocukluğumdan karla ilgili aklımda kalan hatıralarda evimizin önündeki yokuştan mahallenin çocukları ve komşularımızla gece boyunca kaydığımız eğlenceli saatler var. Üşüdüğümü hiç hatırlamıyorum:) Yaşam felsefemde küçük olumsuzluklar karşısında “bir şey olmaz” çok önemli bir yer tuttuğundan (Türk olmamdan kaynaklanıyor sanırım) bu oğluma da sirayet etti. “Dışarısı çok soğuk çıkmayalım” desem de her zamanki umursamazlığıyla “Bize bir şey olmaz anne”?dedi. Böyle olunca da el mahkum eksi derecelerdeki soğuk bizi durduramadı. Kardan adamımızı yapıp burnuna havuç taktık, gözlerinizi bozulan oyuncak arabaların tekerleklerinden koyduk. Çam dallarından bir süpürge ve bir atkı ile seramoniyi tamamladık.
Eve döndüğümüzde epey üşümüştük. Birer sahlep içtikten sonra keyfimiz yerine geldi ve camdan kardan adamımızı seyrettik. Karın keyfini çıkardık...
Boza, ayran ya da kefir içirin
Bu soğuk günleri şimdilik hasta olmadan atlattık. Hem giyimine hem de beslenmesine dikkat ediyoruz ama oğlum yemek konusunda gittikçe seçici oluyor. Doktorumuzun önerisi üzerine mevsim dönümlerinde ve kış aylarında multivitamin desteğinden vazgeçmiyoruz. Haftada beş gün kullayoruz, soğuk havalarda haftada yedi gün kullanıyoruz. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için ise ayran içiyor. Tabii çocuğunuz seviyorsa kefir daha iyi bir seçenek olabilir. Hatta boza. Özellikle elma, muz, ananas da bağışıkılık sistemini güçlendiriyor. Balık, ceviz ve fındık yemek de önemli.
Giyinirken de lahana sisteminden vazgeçmeyin. Uzmanlar bir yaşındaki çocukların büyüklerden bir kat fazla giydirilmesini, çocukların ise yetişkinler kadar giydirilmesi gerektiğini vurguluyor. Vücut ısısının en çok baştan kaybedildiğini unutmayın ve başına mutlaka korunaklı bir şapka takın. Eldivenleri unutmayın. Bana göre en önemlisi ise ayakları sıcak tutan ve su geçirmeyen botlar. İçine de üst üste iki kat pamuklu çorap giydirmeyi tercih edin. Artık kim korkar Sibirya soğuğundan!
HAFTA SONU ROTASI
2015’i çocuklar tatil yılı diye hatırlayacak neredeyse... Yılbaşından bu yana 9 günün yedisi tatille geçti. Evde oturmaktan sıkılan çocuklarınızı alın ve şehirdeki etkinliklerden birinin yolunu tutun derim. Hem dünyaları renklensin hem de enerjileri tükensin...
İstinyePark’ta her çocuk bir sanatçı!
İstinyePark’ta Ocak ayında başlayıp Haziran ayına kadar devam edecek ‘Güzel Sanatlar Parkı’nda çocuklar, yaratıcılıklarını geliştirecekler. Bu hafta sonu cumartesi ve pazar günü 12.00-19.00 saatleri arasında Picasso’dan ilham alınarak yapılacak olan etkinliğin ilk atölye çalışmasında çocuklar geometrik şekillerle yaratılan maskeler yapacaklar. www.istinyepark.com.tr
Karlar Ülkesi Zorlu PSM’de
Karlar Ülkesi çocuk müzikali yarın saat 12.00’de Zorlu Center PSM’de ücretsiz olarak 4 yaş üzeri çocuklarla buluşuyor. Müzikal çocukların dostluğun hayattakini önemini kavramalarını sağlarken, doğa sevgisini de aşılıyor. Müzikal “Andersen’in” masalından yola çıkarak çocuklarla buluşuyor.
