Stres durumunda vücudunuzda kortisol-adrenalin gibi stres hormonları salgılanıyor. Bu hormonlar sürekli üretildiklerinde baş ağrıları, sinirlilik, öfke, konsantrasyon güçlüğü, depresyon, endişe, kas gerginliği, düşük bağışıklık gibi bir dizi problem gelişiyor.
Seks hormonları beyni etkiler
Stres hormonlarının seks hormonlarını düşürücü etkisi var. Üstelik beyinden testislere testosteron üretimiyle ilgili mesaj yollayan hipofiz bezi ile stres ve duyguları kontrol eden beyin bölümleri ortaklaşa çalışıyor. Bu nedenle aşırı stres durumunda hipofiz bezinden başlayan sinyaller düşüyor ve testosteron üretimi azalıyor.
Uzun vadede tedavi gerektiriyor
Bu erkeklerde libido kaybıyla beraber sertleşme problemi, boşalma sorunları, haz duyamama olmak üzere pek çok cinsel sorun ortaya çıkıyor. O gün yaşadığınız akut bir stres kısa süreliğine (birkaç günlüğüne) cinsel problem yaratırken, kronik stres uzun vadede testosteron seviyeleri azalıyor ve artık organik anlamda tedavi gerektiren bir tablo ortaya çıkıyor.
Çiftler birbirinden uzaklaşıyor
Performans endişesini cinsellikte yeterli performans gösterip göstermeyeceğine dair endişe, olarak açıklayabiliriz. Bu endişeyi taşıyan erkekler cinsellikten ve eşlerinde uzaklaşmaya başlıyor. Bu da ilişkide gerginliklere, tartışmalara dönüşüyor.
Tek seferde panik yapmayın
Genelde cinsel sorunlarla ilgili şöyle bir söz var: “Psikolojiktir geçer!”. Ama sorun tamamen psikolojik de olsa genelde hemen geçmiyor. Bu nedenle strese bağlı olarak 2-3 ayı aşkın süredir cinsel fonksiyon problemi yaşıyorsanız, bir uzmana başvurmanızı öneriyorum. Cinsel fonksiyonlar, hormon seviyeleri, endişe veya depresyon sorunlarınızın birlikte inceleneceği görüşmeler yapılıyor. hem cinsel gücünüzü artıracak öneriler, hem de stresle baş etmeniz için destek veriliyor. Bu arada uykunuzu düzenlemeniz, sağlıklı beslenmeniz ve aşırı alkol-sigaradan uzak durmanız gerek. Tek seferlik başarısızlıkta panik yapmayın. Eşinizden uzaklaşmayın ve günlük stresleri atmanıza yardımcı olacak bir uyarılma süreci tanıyın.
