Sabahları nasıl uyanıyorsunuz? Canlı, enerjik, yataktan fırlamaya hazır mı? Yoksa sürünerek kalkıyor, kendinizi çok halsiz, isteksiz mi hissediyorsunuz? Eğer yanıtınız ikinci şıksa, o zaman vücudu temizleme zamanı gelmiş demektir. Kendimizi nasıl hissettiğimiz büyük oranda vücudumuzun toksinlerle başa çıkabilme yetisine bağlı.
Toksinler nereden geliyor?
Toksin vücudumuzu aşırı duyarlı kılan, zararlı etkileri olan, sağlığımızı bozan herhangi bir madde olabilir. Hem vücudumuzda üretiyoruz, hem de dışarıdan alıyoruz.
Bu ankete dikkat!
Aşağıdaki sorulara ne kadar çok ‘Evet’ yanıtı verirseniz o kadar toksiksiniz.
Aşağıdakileri sık sık yiyip içiyor musunuz?
- Kahve
- Kolalı içecekler, gazozlar
- Beyaz ekmek
- Kızarmış yiyecekler
- Konserve yiyecekler
- Tatlılar
- Sosis, sucuk, salam gibi işlemden geçmiş etler
- Alkol
- Aşırı tuz
Toksinleri karpuzla atın
Türkiye en çok karpuz üreten ülkelerden. Ülkemizde bol olan karpuz hem çok lezzetli, hem de tam anlamıyla harika bir toksin atma yiyeceği. Hazır mevsimiyken bol bol tüketmeye çalışın.
Şehirde mi yaşıyorsunuz?
- Evet - Hayır
İşlek caddelerde yürüyor veya koşuyor musunuz?
- Evet - Hayır
Araba kullanıyor musunuz?
- Evet - Hayır
Sürekli cep telefonu kullanıyor musunuz?
- Evet - Hayır
Enerji hatlarına yakın mı oturuyorsunuz?
- Evet - Hayır
Sigara içiyor musunuz?
- Evet - Hayır
Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz?
- Evet - Hayır
Sık sık başınız ağrıyor mu?
- Evet - Hayır
Sık sık konsantrasyon güçlüğü çekiyor musunuz?
- Evet - Hayır
Cildiniz veya saçınız kuru mu?
- Evet - Hayır
Ağzınız kokuyor mu?
- Evet - Hayır
Sık sık hastalanıyor musunuz?
- Evet - Hayır
Erken yaşlanma belirtileri gösteriyor musunuz?
- Evet - Hayır
Geceleri terliyor musunuz?
- Evet - Hayır
Kulaklarınız kaşınıyor, ağrıyor veya sık iltihaplanıyor mu?
- Evet - Hayır
Sık sık burnunuz tıkanıyor, fazla salgı oluyor, sinus sorunlarından yakınıyor musunuz?
- Evet - Hayır
Gözleriniz kaşınıyor, kızarıyor, yapış yapış oluyor mu?
- Evet - Hayır
Arada eklem ve kas ağrısı oluyor mu?
- Evet - Hayır
Uyku sorununuz var mı?
- Evet - Hayır
Metabolizmanız ağır mı? Örneğin; kilo vermekte güçlük çekiyor musunuz?
- Evet - Hayır
Gaz ve şişkinlikten yakınıyor musunuz?
- Evet - Hayır
Baş dönemsi veya mide bulantınız var mı?
- Evet - Hayır
Sivilce, egzama gibi cilt sorunlarınız var mı?
- Evet - Hayır
