Hibiskus çayı nedir? Ne işe yarar? Faydaları nelerdir?
Hibiskus, bamba çiçeği, gülhatmi, Mekke çiçeği gibi isimlerle de anılan bir bitkidir. Gıda olarak tüketilmesi dışında iplik ve kumaş yapımında da kullanılan Hibiskus, içeriğinde bol C vitamini barındırır. Dünyanın her yerinde yetişebilme özelliğine sahip olan Hisbiskus çayının faydaları nelerdir? Nasıl içilir?
İran'dan İtalya'ya, Meksika'dan Hindistan'a kadar birçok yerde yetişebilen Hibiskus, Türkiye’de de rahatlıkla bulunabilir.C vitamini açısından güçlü olan Hibiskus bitkisi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle kullanılmadan önce kesinlikle doktor onayı alınmalıdır.
HİBİSKUS ÇAYI FAYDALARI
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kan basıncını düşürür ve tansiyonu dengeler.
- Birçok kanser türüne karşı vücudu korur.
- Akciğeri temizler
- Mantar oluşumunu engeller.
- Kilo alımına neden olan ödemin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
- Düzenli bir şekilde hibiskus çayını tüketmek, bel çevresinde incelme ve vücut yağlarında azalma sağlar.
- Böbrek iltihabına iyi gelir.
- Kabızlığı ve şişkinliği giderici özelliği vardır.
- Hibiskus bitkisi regl sancılarını azaltarak regl kanamasının sökülmesine yardımcı olur.
HİBİSKUS ÇAYI NASIL DEMLENİR?
Kaynayan suya bir tutam kurutulmuş hibiskus atıldıktan sonra yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakılır. 10 dakika demlendikten sonra süzülür. İsteğe bağlı olarak bal ya da limon ekledikten sonra, servise hazırdır.
HİBİSKUS ÇAYININ OLASI RİSKLERİ
Hibiskus çayı düşük olsa da risk oluşturabilir. Hamilelikte tüketilmemesi önerilirken, emziren annelerin de mutlaka doktoruna danışması tavsiye edilir. Uzaman onayı olmadan tüketilmesi ciddi risk oluşturabilir. Östrojen seviyesini düşürdüğü düşüldüğünden, hormon haplarıyla birlikte kullanılması önerilmemektedir. Aşırı tüketilmesi halüsinasyona sebep olup, baş dönmesi yapabilir. Bu nedenle araba kullanımından önce içilmemelidir.
