5. MULTİ-VİTAMİN KULLANMAMAK
Zayıflama sürecinde multivitamin kullanmamak sağlık açsından tehlikelidir. Çünkü bağışıklık sistemini modüle eden B12, selenyum, demir, bakır, çinko ve magnezyumu düşük veya çok düşük kalorili diyetlerle sağlamanız imkansızdır. Bu nedenle dünyadaki tüm sağlık otoriteleri dengeli zayıflama diyetlerinde uygun vitamin–mineral desteğinin kullanılmasını protokol olarak uygulamamızı önermektedir.