Eski Mısır'da ilaç olarak kullanılıyordu! Her derde deva, vücut için en iyisi...
.
Eski Mısır’da doğumu teşvik etmek için hamile kadınlara veriliyordu, vücut için tam bir mucize. Bağırsakların temizlenmesine yardımcı oluyor, kabızlığı gidermek için kullanılıyor. Ciltte su kaybını önleyerek nemi muhafaza ediyor. Enfeksiyon riskini azaltıyor, ağrıları dindiriyor. Doğal bir nemlendirici olan bu besin, tahriş olmuş cildi yatıştırmaya yardımcı oluyor. Saçı ve saç derisini sağlıklı tutmada bir numaradır. İşte her derde deva besinin bilinmeyen faydaları...
GÜÇLÜ BİR MÜSHİL
Hint yağının belki de en iyi bilinen tıbbi kullanımlarından biri, doğal bir müshil olmasıdır. Uyarıcı bir müshil olarak sınıflandırılır, yani bağırsak kaslarının hareketini artırarak bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur. Uyarıcı laksatifler hızla etki eder ve genellikle geçici kabızlığı gidermek için kullanılır.
Ağız yoluyla tüketildiğinde, hint yağı ince bağırsakta parçalanır ve hint yağındaki ana yağ asidi olan risinoleik asit açığa çıkar. Risinoleik asit daha sonra bağırsak tarafından emilir ve güçlü bir müshil etkisi uyarır.
Aslında, birkaç çalışma hint yağının kabızlığı giderebileceğini göstermiştir. Örneğin; bir çalışma, yaşlı insanlar hint yağı aldığında, dışkılama sırasında daha az ıkınma ve daha az bildirilen eksik bağırsak hareketleri hissi de dahil olmak üzere, kabızlık semptomlarında azalma yaşadıklarını buldu.
Hint yağı küçük dozlarda güvenli kabul edilirken, daha büyük miktarlar karın kramplarına, mide bulantısına, kusmaya ve ishale neden olabilir. Ara sıra kabızlığı gidermek için kullanılabilse de, hint yağı uzun vadeli sorunlar için bir tedavi olarak önerilmez.
DOĞAL NEMLENDİRİCİ
Hint yağı, tekli doymamış bir yağ asidi olan risinoleik asit bakımından zengindir .Bu tür yağlar nemlendirici görevi görür ve cildi nemlendirmek için kullanılabilir. Humektanlar (nemlendirici özellik gösteren gliserin), cildin dış tabakası yoluyla su kaybını önleyerek nemi muhafaza eder. Hint yağı genellikle kozmetikte hidrasyonu desteklemek için kullanılır ve genellikle losyonlar, makyaj malzemeleri ve temizleyiciler gibi ürünlere eklenir.
Bu zengin yağı, mağazalardan satın alınan nemlendirici ve losyonlara doğal bir alternatif olarak tek başına da kullanabilirsiniz. Mağazalarda bulunan birçok popüler nemlendirici ürün, cildi tahriş edebilecek ve genel sağlığa zarar verebilecek koruyucular, parfümler ve boyalar gibi potansiyel olarak zararlı bileşenler içerir. Bu ürünleri hint yağı ile değiştirmek, bu katkı maddelerine maruz kalmanızı azaltmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca hint yağı ucuzdur ve yüz ve vücutta kullanılabilir.
Hint yağı kalındır, bu nedenle ultra nemlendirici bir nemlendirici yapmak için badem , zeytin ve hindistancevizi yağı gibi diğer cilt dostu yağlarla sıklıkla karıştırılır. Cilde hint yağı sürmek çoğu kişi için güvenli kabul edilse de, bazı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir.
YARALARI İYİLETİRİR
Yaralara hint yağı uygulamak, iyileşmeyi destekleyen ve yaraların kurumasını önleyen nemli bir ortam yaratır. Hint yağı doku büyümesini uyarır, böylece yara ile çevre arasında bir bariyer oluşturarak enfeksiyon riskini azaltır.
Aynı zamanda, yara iyileşmesini geciktirebilen ölü cilt hücrelerinin birikmesi olan kuruluğu ve kornifikasyonu da azaltır. Araştırmalar, hint yağı içeren merhemlerin, cilt üzerinde uzun süreli basınçtan kaynaklanan bir tür yara olan basınç ülserlerinin iyileşmesinde özellikle yardımcı olabileceğini bulmuştur.
Bir çalışma, basınç ülseri olan 861 huzurevi sakininde hint yağı içeren bir merhemin yara iyileştirici etkilerine baktı. Yaraları hint yağı ile tedavi edilenler, diğer yöntemlerle tedavi edilenlere göre daha yüksek iyileşme oranları ve daha kısa iyileşme süreleri yaşadılar.
ANTİ-INFLAMATUAR ETKİLER
Hint yağında bulunan ana yağ asidi olan risinoleik asit, etkileyici anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Araştırmalar, hint yağı topikal olarak uygulandığında iltihabı azalttığını ve ağrıyı azalttığını göstermiştir. Hint yağının ağrı azaltıcı ve iltihap önleyici özellikleri, romatoid artrit veya sedef hastalığı gibi iltihaplı bir hastalığı olanlara özellikle yardımcı olabilir.
Hayvan ve test tüpü çalışmaları, risinoleik asidin ağrıyı ve şişmeyi azalttığını bulmuştur. Bir çalışma, risinoleik asit içeren bir jel ile tedavinin, diğer tedavi yöntemlerine kıyasla cilde uygulandığında ağrı ve iltihaplanmada önemli bir azalmaya yol açtığını göstermiştir.
Aynı çalışmanın bir bileşeni, risinoleik asidin, insan romatoid artrit hücrelerinin neden olduğu iltihaplanmayı başka bir tedaviden daha fazla azaltmaya yardımcı olduğunu gösterdi. Hint yağı iltihabı azaltma potansiyelinin yanı sıra, nemlendirici özellikleri sayesinde sedef hastalığı olanlarda kuru, tahriş olmuş cildi rahatlatmaya yardımcı olabilir. Bu sonuçlar umut verici olsa da, hint yağının inflamatuar durumlar üzerindeki etkilerini belirlemek için daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır.
AKNEYİ AZALTIR
Akne, siyah noktalara, irin dolu sivilcelere ve yüzde ve vücutta büyük, ağrılı şişliklere neden olabilen bir cilt rahatsızlığıdır. Gençlerde ve genç yetişkinlerde en yaygın olanıdır ve benlik saygısını olumsuz etkileyebilir.
Hint yağı, akne semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek çeşitli niteliklere sahiptir. Enflamasyonun akne gelişiminde ve şiddetinde bir faktör olduğu düşünülür, bu nedenle cilde hint yağı sürmek enflamasyonla ilgili semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
Akne, aynı zamanda, normal olarak da dahil olmak üzere, deri üzerinde bulunan bazı bakteri türlerinin bir dengesizlik ile ilişkili olan Staphylococcus aureus üzerinde etkilidir. Hint yağı, cilde uygulandığında bakteri üremesine karşı savaşmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bir çalışma, hint yağı özü dahil olmak üzere birçok bakteri büyümesinin inhibe kayda değer antibakteriyel gücü göstermiştir. Hint yağı aynı zamanda doğal bir nemlendiricidir, bu nedenle akneli kişilerde tipik olan iltihaplı ve tahriş olmuş cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir.
MANTARLA SAVAŞIR
Candida albicans , yaygın olarak aşırı plak büyümesi, diş eti enfeksiyonları ve kök kanalı enfeksiyonları gibi diş sorunlarına neden olan bir mantar türüdür. Hint yağı mantar önleyici özelliklere sahiptir ve ağzı sağlıklı tutarak Candida ile savaşmaya yardımcı olabilir .
Bir çalışma, hint yağının kontamine insan diş köklerinden Candida albicans'ı ortadan kaldırdığını buldu. Hint yağı, Candida aşırı büyümesinin neden olduğu düşünülen ağrılı bir durum olan takma dişle ilişkili stomatit tedavisine de yardımcı olabili. Bu, takma diş kullanan yaşlılarda yaygın bir sorundur. Protez ile ilişkili stomatiti olan 30 yaşlı insanda yapılan bir araştırma, hint yağı ile tedavinin inflamasyon dahil stomatitin klinik belirtilerinde iyileşmelere yol açtığını göstermiştir. Başka bir çalışma, takma dişleri hint yağı içeren bir solüsyonla fırçalamanın ve ıslatmanın takma diş takan yaşlı kişilerde Candida'da önemli azalmalara yol açtığını buldu.
SAÇI VE SAÇ DERİSİNİ SAĞLIKLI TUTAR
Birçok insan hint yağını doğal saç kremi olarak kullanır. Kuru veya hasar görmüş saçlar, özellikle hint yağı gibi yoğun bir nemlendiriciden faydalanabilir. Hint yağı gibi yağları saça düzenli olarak uygulamak saç telinin nemlenmesine yardımcı olur, esnekliği artırır ve kırılma olasılığını azaltır.
Hint yağı, kafada kuru, pul pul dökülen cilt ile karakterize yaygın bir saç derisi durumu olan kepek yaşayanlara fayda sağlayabilir. Kepeğin birçok farklı nedeni olmasına rağmen, kafa derisinde kırmızı, pullu lekelere neden olan inflamatuar bir cilt durumu olan seboreik dermatit ile bağlantılıdır. Hint yağı iltihabı azaltma özelliği nedeniyle, seboreik dermatitin neden olduğu kepek için etkili bir tedavi olabilir . Ayrıca, hint yağının kafa derisine uygulanması kuru, tahriş olmuş cildi nemlendirmeye ve dökülmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. (Sabah)