Fazla papatya çayı içmek zararlı mı? Papatya çayı ne kadar tüketilmeli, zararları nelerdir?
Papatya kullanımı oldukça geniş bir doğal bitki kaynağı olarak öne çıkar. Genelde özellikle kafeinsiz içeceği tercih edenler için oldukça önemli bir yere sahiptir. Tabii gün içerisinde ne zaman ve ne kadar papatya içilmesi gerektiği de bir o kadar önemlidir. Uzmanlara göre papatya çayı gün içerisinde 1 ya da 2 kez tüketilmelidir. Bu doğrultuda gün içerisindeki zaman dilimini kişi kendisine göre ayarlayabilir.
Her besin kaynağında olduğu gibi papatya çayı üzerinden aşırı tüketim ile beraber zararları olup olmadığı merak ediliyor. Özellikle rahatlama konusunda önemli bir faydası olmasının yanı sıra, aşırıya kaçma noktasında birtakım hususlar ortaya çıkarabilir. O yüzden mutlaka dengeli bir şekilde tüketilmesi gereken önemli doğal Besin kaynakları içerisinde yer alıyor.
Fazla Papatya Çayı İçmek Zararlı mı?
En çok merak edilen konular içerisinde fazla papatya çayı içmenin zararlı olup olmadığıdır. Aslına bakılırsa genelde dengeli tüketildiği vakit birçok önemli fayda sunar. Özellikle stresi azaltma ve rahatlama noktasında papatya çayı oldukça etkilidir. Ancak aşırı tüketildiği takdirde kan şekeri ile beraber hormonal açıdan bazı zararlar verebilir. Aynı zamanda sindirim üzerinde de birtakım zararları olabileceğini ifade etmek mümkün. Bu sebepten dolayı mutlaka dengeli bir şekilde tüketilmesi gerekir.
Papatya Çayı Ne Kadar Tüketilmeli?
Papatya kullanımı oldukça geniş bir doğal bitki kaynağı olarak öne çıkar. Genelde özellikle kafeinsiz içeceği tercih edenler için oldukça önemli bir yere sahiptir. Tabii gün içerisinde ne zaman ve ne kadar papatya içilmesi gerektiği de bir o kadar önemlidir. Uzmanlara göre papatya çayı gün içerisinde 1 ya da 2 kez tüketilmelidir. Bu doğrultuda gün içerisindeki zaman dilimini kişi kendisine göre ayarlayabilir.
Papatya Çayı Zararları Nelerdir?
Aşırı derecede tüketim ile beraber papatya çayı belli başlı bazı zararlar yaratabilmektedir.
- Yorgunluk hissi yaratabilir.
- Uyku hissi ortaya çıkarır.
- Kan şekerinde ani düşüşe neden olur.
- Çeşitli mide rahatsızlıklarına sebep olabilir.
- Sindirim sistemini etkiler ve özellikle epilepsi rahatsızlığı olan kişilerde sorun yaratır.
Genel anlamda bu ve benzeri zararları olduğunu söylemek mümkün. Fakat dengeli tüketildiği takdirde herhangi bir zarar teşkil etmeyeceğini de ifade etmek gerekir.
Papatya Çayı Faydaları Nelerdir?
Papatya çayı özellikle sunduğu faydaları ile oldukça önemli bir yere sahip. Özellikle sinirleri gevşetir ve uykusuzluğu giderici bir etki yaratır. Sindirimi kolaylaştırması ile beraber mide kramplarını ve ağrılarını geçirir. Diş ağrılarını hafifletir. Cildi güzelleştirir ve güzel bir görünüm sağlar. Özellikle göz kapaklarında meydana gelen iltihaplanmalara karşı etkilidir.
