Şeyda Coşkun
.
KARADAN epey uzaklaşan Uğursay Yeğin jet-ski ile hız denemeleri yaparken, Coşkun ise can simidi giydirmediği minik oğlunu elleriyle tutmaya çalıştı. Bu manzarayı görenler “Çocuklarını hiç mi düşünmüyorlar?” şeklinde tepki gösterdi.
Tatilde de spor
Ünlülerin yaşam koçu Şeyda Coşkun, eşi Uğursay Yeğin, oğulları Arat ve kız kardeşi Tuğba Coşkun’la Bodrum’da tatile çıktı. Ailece tatilin keyfini çıkaran Çoşkun, eşi ve oğlu denizde kanoyla eğlenirken onlara eşlik etti.
Oğlu Arat ile yakından ilgilenen yaşam koçu, kano üzerinde yaptığı spor hareketleriyle de görenleri şaşırttı. Şeyda ve Tuğba Coşkun kardeşler, fit vücutları ve renkli bikinileriyle tüm dikkatleri üzerlerine çekmeyi başardılar.
Kilo, çağımızın en yaygın hastalıklarından biri. Hatta çocuklarda ve gençlerde bu yüzyılda görünen obetize bir çok sağlık problemine yol açıyor. İnsanlar fazla kiloları ile mücadele etmek için maalesef ki her duydukları alternatife saldırıyorlar. Halbuki sağlıklı kilo kaybı yaşamak için uygulanacak diyet programları kişinin yaşı, sağlık durumu hatta kan grubu göz önüne alınarak hazırlanmalıdır. Zayıflamak için benim bugüne kadar hep tercih ettiğim ve çokta memnun olduğum isim Şeyda Coşkun. Ve yaza girmeye hazırlandığımız şu günlerde kendisiyle sizin için konuşmak istedim. Şeyda Coşkun ile onun yeni mutfağında şahane bir sohbet yaptık.
Kilo vermek için kolaya kaçmayın
Hızlı kilo vermek için egzersiz de çok önemli ama bacaklarımız yürümek için tasarlanmış, koşmaya da çok uygun değil. Koşmak vücudun çok yorulmasına sebep olabiliyor, bazı tendonlarda sıkıntılar yaratıyor. Yürümek ise her vücuda uygun. 7’den 70’e herkes yürüyüş yapabilir. Dokuz yıldır bu işi yapıyorum, yürümekten sakatlanan görmedim.
Zayıflamanın ilacı yürümek
Ananastan hiç vazgeçmeyin
Şeyda’nın Tosun Paşa’sı!
Yesin onu teyzesi
Şeyda'nın en güzel yürüyüşü!
Acele acele bir şeyler yerken görüntülendi. Coşkun, “Sakın yanlış anlaşılmasın, sadece ara öğün olarak badem yiyorum” dedi. Coşkun’un o anki şaşkınlığı fotoğraflara da yansıdı.
Kayra denizle tanıştı
50 günlük anne!
Doğumdan 3 gün sonra!
Hamileliği boyunca 10 kilo alan Coşkun normal doğumla dünyaya getirdiği oğluna Uğursay Arat adını koydu.
Şeyda Coşkun Ramazan Bayramı'na özel programı Twitter sayfasında paylaştı.
Hadise’den sonra birçok ünlü isme koçluk yapan Şeyda Coşkun, şu sıralar Gülben Ergen’in yanından ayrılmıyor. Ergen, koçu Coşkun ile yürüyüş srasında objektiflere yakalanınca "Bu kadın bir harika. Telefonda konuşunca bile zayıflıyor insan" dedi.
Coşkun, ünlü isimleri zayıflatan sırrını kimselere açıklamazken Instagram’da takipçileriyle paylaştığı programla sürpriz yaptı. İşte o program...
"Şeyda’nın Bayram Programı;
Sabah 8’de 1 litre su ile uyanış8 buçuk Yalıkavak Marina’ya 8 km’lik yürüyüş20 dk tuzlu suda tempolu yüzme ve streching10.30Kahvaltı: Yumurta, lor peyniri ve bol maydanozAra: Sade türk kahvesi ve sohbetÖğle: Hindi göğüsle yapılmış türlü ve salataAra: Berryli yoğurtIsırgan veya mate çayıAkşam: ?? Muhtemel balık salataÇocukluğumuzdaki gibi saf ve neşeli bayramlar..."
