BABAM ULAŞIMIMDAN ANNEM BESLENMEMDEN SORUMLU
Peki ailen nasıl destek oluyor?
Öncelikle babam her gün Manisa'ya götürüyor beni, babam yetişemediği zaman otobüsle gidiyorum. Babam ulaşımımdan annem beslenmemden sorumlu.. (gülüyor) Annem haftalık yemek ve beslenme programı çıkarıyor bana. Düzenli olarak et ve protein yemem lazım, ona göre yemekleri hazırlıyor. Karbonhidratı çok çok az almam gerekiyor yalnızca beni ayakta tutacak kadar karbonhidrat hakkım var. Sabah kahvaltısında mutlaka yumurta yiyor süt içiyorum. Öğlen yemeklerinde et ya da sebze ağırlıklı ve biraz daha sıkı olmak zorunda, akşam yemeklerimi antrenman öncesinde verim düşmesin diye çok yemek yememem gerekiyor. Bu nedenle elma, muz, ceviz gibi atıştırmalıklar yiyorum. Anterenman olmayan günler de daha protein ağırlıklı yemekler yiyorum. En sevdiğim yemek mantı ama yiyemiyorum, ayda bir mantı yeme iznim var. Ayda bir de sınırsız yemek yeme iznim var.