Evde spor yaparken uyulması gereken 12 kuralHem koronavirüs hem de aşırı sıcaklar nedeniyle pek çok kişi vaktinin çoğunu evde geçirmeye devam ediyor. Hareketsizlik ve düzensiz beslenme vücutta ağrılara neden oluyor. Kilo alımı nedeniyle de pek çok kişi egzersiz ve sporunu evde yapıyor. Bu da evde yaralanmalara ve sakatlıklara neden oluyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Yalın Dirik, evde spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
1.07.2021Sağlık