Oruç tutmak kilo aldırır mı? Ramazan ayında neden kilo alınır? Ramazan ayı ile birlikte beslenme öne plana çıkıyor. Özenle kurulan sofralar da sevdikleriniz ile bu ayı geçirmek her zamankinden daha da önemli. İftar ve sahur için geleneksel yemeklerin yapıldığı bu ayda kilo kontrolü de önem taşıyor. Ramazan ayının kilo kontrolünü yönetmek ve sağlık açısından önemli olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı İrem Aksoy Ramazan ayında beslenme ve kilo alımı ile ilgili merak edilenleri anlattı. Peki, Oruç tutmak kilo aldırır mı? Ramazan ayında neden kilo alınır? İşte detaylar…
2.04.2022Ramazan
Yaz aylarında inatçı kilolardan kurtaracak detoks önerileri!Detokslar son yıllarda oldukça popüler. Kanı temizleyen ve vücudunuzdaki zararlı toksinleri arıdıran detokslar özellikle yaz yaklaşırken sosyal medya ve yakın çevrede sıkça yapılan diyet çözümlerinden biri. Beslenme ve Diyet Uzmanı İrem Aksoy, yaz aylarında vücudunuzu rahatlatacak detoks önerileri hakkında merak edilenleri açıkladı.
11.07.2021Sağlık