Yapmadığınıza pişman olacaksınız! Yoğurdun içine bir kaşık ekleyin ve neler oluyor görün
Yoğurdun tek başına faydaları saymakla bitmiyor. Ancak içine ekleyeceğiz bir besin yoğurdun etkisinin katlanmasını sağlıyor. Öyle faydaları var ki bugüne kadar yapmadığınıza pişman olabilirsiniz
Yoğurt; sağlığa olan faydalarıyla oldukça şifalı ve ishale iyi gelen besinler arasında yerini alır. İshal süresince, mide bulantısı ve karın ağrısı da meydana gelebilir. Yoğurt tüketmek, ishale iyi gelmesinin yanı sıra ishalle birlikte görülen mide bulantısı ve karın ağrısı belirtilerine karşın faydalıdır. Yoğurdun ishale iyi gelen etkileri ise kuru çayla birleştiğinde etkileri katbekat artıyor.
Bu nedenle yoğurt ve kuru çayı karıştırarak ishal sorunundan ağrılara kadar çare bulabilirsiniz.NOT: Herhangi bir alerjik reaksiyon ya da vücudun olası tepkisine karşı, karışımı tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışın… Uzun süre geçmeyen ishal için ise kesinlikle doktora gitmeniz gerekmektedir.
Mucizevi etkileri olan bu kürün hazırlanışı;İlk olarak bir kasenin içerisine 2 yemek kaşığı yoğurt koyun.Yoğurdun içerisinde 1 tatlı kaşığı kadar kuru çay ekleyerek karıştırın.Elde ettiğiniz kürü tüketebilirsiniz.
Kuru çayın içeriğinde yer alan maddelerin mikropların ortadan kaldırılmasında etkileri bulunur.
Bu sayede kuru çay kullanarak ishal problemini ortadan kaldırabilmenin bir başka yolu daha mevcut.Bunun için çayı demleyip gün içerisinde birkaç bardak olacak biçimde tüketebilirsiniz.
Yoğurdun faydaları ise;Yoğurdun içeriğinde probiyotikler yer alır ve bu probiyotikler, bağırsak florasındaki sağlıklı bakterilerin dengesinde rol oynar.
Yoğurdun mayalanması sonucunda meydana gelen faydalı bakteriler, bağırsakların hareketli olmasında etkilidir. Bu bakteriler, bağırsakların çalışma hızının artmasını sağlar böylece kalın bağırsakta ortaya çıkan toksik maddelerin atılmasında rol oynar.
Bağırsakların içerisinde koruma oluşturarak pek çok hastalığın önlenmesinde etkili olur. Ayrıca bağırsakların korunması ile bağışıklık sistemi arasında doğrudan bağlantı bulunur. Böylece bağışıklık sistemini de etkileyerek güçlenmesini sağlar.
Yoğurdun içerisine ekleyeceğiniz çayın faydaları ise şöyle;Siyah çayın içerisinde polifenol isimli bileşikler yer alır. Bu polifenoller, iyi olan bakterilerin büyümesini etkiler ve kötü bakterilerin büyümesinin önüne geçer. Böylece bağırsak sağlığına iyi gelir.
Ayrıca zararlı maddelerin ortadan kaldırılmasında etkilidir ve bağışıklığın artmasını sağlayan antimikrobiyal nitelikleri bulunur.