Su içmenin bilinmeyen faydaları! Günde kaç litre su içmek gerekiyor? Böbrek taşı, kalp damar, baş ağrısı...
Su içmenin bilinmeyen faydaları ortaya çıktı! İnsan vücudunun yüzde 55-75’i sudan oluşmaktadır. Bebeklikte yüzde 75 olan su oranı, ilerleyen yaşlarda yüzde 55’e kadar düşer. Su, vücudumuzdaki besin maddelerini hücrelere taşır ve hücrelerdeki atıkları alır, vücut ısısını dengeler, eklemleri ve iç organları kayganlaştırır, kan dolaşımını sağlar, kalp damar fonksiyonlarını korur. Yapılan araştırmalar da kilo vermekten baş ağrısına, böbrek taşından ruh haline kadar pek çok önemli konuda su içmenin faydalarını ortaya koymaktadır. Diyetisyen Burak Çetiner konu hakkında bilgiler verdi.
• 26 Mart 2022 - 10:29 • Son Güncelleme:
• 26 Mart 2022 - 10:29 • Son Güncelleme: