Yoğurda bir kaşık bal eklemenin faydaları şu şekilde:
Kabızlığı önler
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Kanseri önler
Sindirim sistemi sağlığını destekler
Kolesterolü dengede tutar
Enerji verir
Tatlı ihtiyacını karşılar, tok tutar
Diş ve diş eti hastalıklarında fayda sağlar.